母乳不足怎么办?亲测这些追奶方法超有效
紫罗兰
3岁以上广州市
9月21日
在全家人的殷殷期盼中,终于迎来了新生命的诞生。怀胎九月终于卸货的新妈还没来得及喘口气,又要迎来母乳喂养这一考验。

哎,奶水这事,真的旱的旱死,涝的涝死。有些妈妈奶水充足,宝宝吃一边就饱,每顿都有剩。另外一些妈妈却因为奶水不足,娃饿得哇哇叫,被家人用各种方式追奶,结果油腻腻的催奶汤也喝了,催奶茶也饮了,月嫂按摩也没落下,腰围粗了一圈,奶水却越催越少,太令人难受了。

其实,真正奶水不足的妈妈并不多,大部分妈妈采用科学的“追奶大法”,还是可以顺利实现母乳喂养的呢。


想要提高奶量,咱们得先知道乳汁是怎么生成的。在妊娠后期,妈妈的大脑会分泌泌乳素,促进乳腺发育,做好准备开始泌乳,等宝宝出生后,宝宝的有效吸吮和乳房的排空也会给大脑反馈信号,大脑就会反射性地持续分泌泌乳素,保证奶水供应。所以想要实现奶水充足,应该从下面三个方面入手哦。

1、产后尽早开奶,皮肤早接触

虽然刚刚分娩完,妈妈和宝宝都很疲劳,但其实新生宝宝觅食和吮吸欲望很强烈,妈妈也很渴望能拥抱和抚摸到自己的孩子。世界卫生组织建议,妈妈和宝宝进行早期和不间断的皮肤接触,并且在产后第一个小时内尽快让宝宝吮吸乳房,可以加强情感刺激,有助于早开奶,成功开启母乳喂养哦。

一般来说,宝宝分别吮吸两侧乳房各3~5分钟,就能吮吸出数毫升珍贵的初乳,初乳含有丰富的免疫活性物质,比如乳桥蛋白LPN,对宝宝的免疫体统非常重要呢。


2、提高有效吸吮,增加乳房排空

错过了早期开奶的妈妈也别沮丧,使用正确的喂养技巧,提高宝宝有效吸吮,进行乳房排空,也是催奶的好方法。

正确的哺乳姿势要遵循“胸贴胸,腹贴腹,下颌贴乳房”,可以采用摇篮式和侧卧式等。并且宝宝衔乳的时候,不仅要含住乳头,上下颚还要含住整个或大部分乳晕!当宝宝的鼻子、嘴唇和下巴都很靠近乳房时,可以轻松有效地吃奶。

为促进乳汁的分泌,对于小月龄的宝宝,每天可以哺乳10-12次,大概每2-3个小时哺乳一次。不需要等到涨奶了再去喂,防止大脑误以为奶水太多了,产生需要少产奶的信号。

就算奶水刚开始少到只能“塞牙缝”,多喂也可以有无限潜能。建议左右两侧乳房交替喂奶,排空一侧再换另一侧,如果宝宝没吸完或者不能及时喂奶,记得用吸奶器或手挤奶,增加排空次数。这样才能传递给大脑“我还要继续产奶”的信号哦。

3、妈妈营养均衡,保证睡眠和休息

作为有感情的“产奶机器”,想要充足的奶水,营养自然也要跟上,但绝不是天天吃高脂肪的汤类和肉类。脂肪含量过高的食物会影响乳汁的脂肪含量和结构,可能让宝宝消化不良哦。应该选择富含优质蛋白质的食物,给妈妈足够的营养弥补孕期和泌乳的消耗,比如牛奶、豆浆、鸡蛋、鱼类等。

哺乳还会消耗大量的水分,饮水量不足,也会影响乳汁分泌。建议妈妈要多喝水和吃新鲜蔬果,爱喝汤的也可以喝清淡(少油少盐)的汤水,比如瘦肉、去皮的鸡鸭肉、鱼类或菌菇、蔬菜煮汤。

休息对分泌奶水和缓解哺乳的焦躁情绪也非常重要,最好是跟着宝宝同步睡眠,为了让妈妈多休息,也需要爸爸的帮忙哦。


母乳喂养需要妈妈的坚持和家人的理解与帮助,希望妈妈们都能坚定信心,放松心情,相信用科学的催奶方法,还是有可能达到奶水充足的。

都知道母乳大法好,可是母乳喂养路阻且长,真正做到母乳喂养到2岁的还是少数。据2019年的《中国母乳喂养影响因素报告》调查发现,6个月内能做到纯母乳喂养的只占29.2%,31.0%添加了水或果汁等液体,33.5%选择混合喂养。并且6个月后,母乳喂养率也是逐月下降。

不管是因为奶水不足还是工作等原因,让妈妈不得不选择混合喂养或断奶,相信都是很艰难的决定。一方面会对宝宝有所愧疚,一方面也担心配方奶粉是否安全,能否满足宝宝的营养需求,保障宝宝的免疫力。


其实妈妈们也不必过于自责,只要在挑选婴儿配方奶粉时,选择安全有保障的优质品牌,留意营养成分是否适合宝宝消化吸收和保障免疫力,宝宝还是可以健康茁壮成长的呢。

提到让妈妈们放心的好奶粉品牌,小编就想到合生元派星奶粉了,合生元是百年匠心打造的法国品牌,不仅有来自黄金奶源带的优质珍稀奶源,贯彻了六大措施确保安全,而且为了让奶粉能延续母乳的营养和保护力,也在研发上下了重本。

1、乳桥蛋白LPN,给宝宝免疫力加辅助

都说喝母乳的娃长得壮,不容易生病,这是因为乳汁中含有大量的免疫物质,帮助宝宝建立自己的免疫系统,还能预防胃肠道和呼吸道感染,减少过敏现象。

在这些免疫物质中,乳桥蛋白LPN就是重要的免疫活性蛋白,科学验证可以减少宝宝的不适概率,让宝宝免疫力持续在线。而且,80000公斤牛乳中仅能提取1公斤乳桥蛋白LPN,比乳铁蛋白珍稀4倍呢!合生元派星恰巧蕴含了如此珍稀的活性蛋白。


2、SN-2 PLUS®母乳脂肪优化技术,好吸收的才是好奶粉

有些妈妈不喜欢配方奶粉的一个重要原因是觉得奶粉宝宝容易便秘,其实呀,这是因为有些奶粉中大部分脂肪酸因为结构问题,不好被宝宝吸收,容易和肠道里的钙结合生成不溶的钙皂,不但导致营养吸收不良,而且让便便变硬。而喝母乳的宝宝一般都拉黄金便便,没有便秘苦恼,这是因为乳汁中70%的脂肪酸是OPO结构的哦,好消化也好吸收。

针对这个难题,合生元派星研发了SN-2 PLUS®母乳脂肪优化技术,把奶粉中的OPO提升到47%,可以有效提升喂养效率,把钙和脂质等营养素吸收率提升至95%!钙皂变少了,宝宝肠胃舒服,每天多睡1小时,吃得好睡得香,体质有保障。


3、法国天然乳仓,六大安心保障

为了给宝宝挑选安心的口粮,妈妈们可不会忽视奶源的品质和安全性。合生元的奶源来自天然乳仓——法国诺曼底黄金海岸牧场,位于49°纬度黄金奶源带,气候和水土很适合牧草和奶牛生长,是欧洲仅有的2个AOP认证奶源地之一呢。使用的是诺曼底牛的牛奶,乳脂和乳蛋白水平很高,营养价值更高,而且因为产奶量只有普通荷斯坦牛奶的70%,更显得珍稀。

在安全性方面,合生元可谓是做得滴水不漏,采用了六大安心保障,让妈妈们更放心。每头牛都有自己的健康证哦,而且用机器人采奶,减少源头污染;产出的生牛乳全程4℃冷链运输,严格消毒杀菌,新鲜有保障;生产关也不疏忽,生产设备定期消毒,人员也会严格测温消毒;生产出来的每一罐奶粉都要经过250项检测,要历经四重质检(生产商、欧盟、中国和合生元)才会到妈妈的手中;并且每罐奶粉都全程可追溯,从鲜奶到入料都有安心保障。


母乳喂养不易,坚持却非常有意义。每个妈妈都希望能有充足的奶水给宝宝最天然的营养和保护,但是遇到母乳告急的时候,也别慌张,让合生元派星奶粉来助力,给宝宝像妈妈一样的呵护,奶粉宝宝也一样可以健康茁壮成长。

【活动时间】

2020年9月21日-2020年9月27日

【参与方式】

以#合生元派星奶粉为免疫力护航#+以下指定关键词回帖,说说关于母乳喂养,你有没有一些心得经验,或者是育儿小事吐槽想要吐槽分享的呢?回帖跟宝妈们一起聊聊吧!另外家里喝过合生元派星奶粉的宝宝,也可以来说说体验感受哦!

参与活动必须提及指定【关键词】:乳汁/免疫力/吸收/乳桥蛋白LPN/SN-2PLUS母乳脂肪优化技术

*温馨示例:

分享中,为了提高获奖几率,请记得提及和分享合生元奶粉/合生元派星奶粉哦!

#合生元派星奶粉为免疫力护航#当时生完大宝复工那段时间,被迫当了背奶妈妈,每天最担心的就是娃的免疫力问题。母乳营养补给不充足,上班也不能时时刻刻陪在他身边,真的是焦虑到工作都没办法集中注意力!还好当时宝妈群里的二胎妈妈们给我推荐了合生元派星奶粉,说里面的乳桥蛋白LPN可以激活宝宝的免疫系统,减少混合喂养中产生不适的概率,正适合我当时的需求!现在给娃喂养到2岁半了几乎没怎么生过病,证明娃的免疫力还是成长的够给力的!我也不再担心他哪里会比不上纯母乳喂养的宝宝啦~!

【活动奖品】

一等奖(共5位): 从按照参与方式回帖的妈妈中,评选5个优质回帖奖励【合生元Hape双面大画板】1份!


优秀奖(共15位): 从按照参与方式回帖的妈妈中,评选15个认真回帖奖励【合生元--费雪食物料理机】+【50元京东卡】1份!


参与奖(共50位):活动期间前5个工作日,每天下午3:00-3:30,小编随机踩楼。跟在小编后面第1位回帖且格式正确的麻麻,可获得【50元京东卡】+【GOOD GOÛT水果泥2包】奖励1份;第2-10位回帖且格式正确的麻麻,可获得【GOOD GOÛT水果泥2包】奖励1份

【活动说明】:

1、奖品将由合生元品牌方直接发出并寄送,如参与本活动,则视为同意妈妈网向发货方提供您的信息用于奖品寄送;获奖用户提供信息后不能更换;

2、用户上传的照片可能会被广州市合生元生物制品有限公司用于活动的分享传播,参与活动则视为您同意使用,主办方无需支付费用且不视为侵权;

3、同一ID、同一收货信息只有一次获奖机会;

4、回帖必须是原创首发,且符合要求,否则不予奖励;

5、禁止盗用他人内容,品牌方会在后台核查,一旦发现,则永久取消获奖资格并封ID处理;

6、中奖者填写/回复的个人信息必须真实有效,如信息有误导致奖品寄送失败,视为用户主动放弃获奖资格,主办方不给予任何 形式的赔偿;

7、合生元提供的任何礼品不允许进行售卖,一经查证,后续合生元所有的活动评奖都不再为你开放哦;

8、如因礼品缺货等无法发货原因,活动有权更换等值礼品。

9、活动最终解释权归本网站所有
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老菠萝55 9月22日
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#合生元派星奶粉为免疫力护航#十月怀胎一朝分娩,育儿就像升级打怪,熬过了骨开十指的疼痛,迎来了小生命,可是还有涨奶,乳头皲裂等各种疼痛等着呢,最让我记忆深刻的就是刚生完大宝开奶的时候。生大宝的时候顺转剖,因为麻醉原因不能第一时间给宝宝喂奶,等到24小时左右才喂,新生宝宝食量小,喝完奶乳房还是胀痛的,邻床的阿姨好心提醒我要把奶排出来。我用吸奶器吸了好久没吸多少出来,靠近腋下有个奶结,碰到就特别痛,怎么都揉不开,医院催乳师阿姨看到我在挤奶,说帮我把奶结打开,中医手法,按了三个穴位,奶水呲的出来了,奶结就没了,第二天我联系那位阿姨给我开奶,阿姨跟我说每个乳房大概有7.8条乳腺,都通畅以后宝宝吸的不费力,奶水也会越来越多。让宝宝多吸奶,奶水不是越攒越多而是越吸越多的,每次喂完奶都要用吸奶器吸干净,这样乳房才会产更多的奶。按照她教的按摩手法按摩,我奶水一直特别多,如果那时我没做好开奶,有可能奶水胀着胀着就回奶了,甚至乳腺炎。宝宝一岁的时候我给他断奶的,都知道喝母乳的宝宝不容易生病,因为母乳中含有免疫因子,所以要断奶那段时间我特别焦虑,我埋头在各种奶粉中寻找,想要找一款接近母乳的奶粉,最后我选择了合生元派星奶粉。合生元派星奶粉添加了乳桥蛋白LPN,这可是合生元派星独有的“黑科技”,LPN因子是母乳中天然存在的免疫因子,是一种具有免疫功能的乳清蛋白,可以提高提高宝宝的细胞免疫,抵抗病毒和细菌感染。奶粉中添加了LPN就等于给宝宝母乳般的呵护,让宝宝的免疫力更强大。宝宝的肠胃问题也是我所担心的,如果消化吸收不好,会直接影响到宝宝的生长发育,合生元派星特有的SN-2PLUS母乳脂肪优化技术,让OPO含量更高,能将关键营养吸收率提高至95%,减少钙皂,宝宝吸收好消化好,远离便秘。宝宝一直喝合生元派星,抵抗力真的比同龄人都好很多,极少感冒发烧,妈妈我也少操心了。

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9月27日

开心!

9月24日
栀子夏 9月21日
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#合生元派星奶粉为免疫力护航#想让宝宝健康成长一定要有一个前提,那就是孩子拥有足够的强大免疫力。我家宝宝从断奶之后一直喝合生元派星奶粉,奶源好,口感好。创乳桥蛋白LPN助力宝宝免疫力提升;SN-2 PLUS母乳脂肪优化技术,让OPO含量大大提高,BB消化吸收好,成长自然没烦恼!
小顽皮、丨逗逗 9月22日
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#合生元派星奶粉为免疫力护航#+选择奶粉我只选择大品牌,合生元派星奶粉不但品牌值得信赖,奶源、营养成分都是非常好的。它含有4倍珍稀于乳铁蛋白的乳桥蛋白LPN,可以激活宝宝自身的保护力,减少不适发生的概率。宝宝#合生元派星奶粉为断奶首选合生元派星哦,口味清淡营养丰富宝宝喜欢健康成长
馨宝O0 9月24日
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#合生元派星奶粉为免疫力护航#母乳断奶后,每个孩子都应该继续喝奶粉补充营养,才会身体强壮,免疫力好少生病。我家一直喝合生元派星奶粉,这款奶粉口味清淡,不甜,细腻好喝。很好吸收,孩子没有出现肥胖,但是免疫力真的明显提升了,几乎不生病。
各自安好525 9月21日
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#合生元派星奶粉为免疫力护航#法兰西.贝让说“母乳是婴儿的第一个疫苗,也是抵御疾病最早和最好的保护。”母乳喂养的宝宝抵抗力都会相对好一点,所以我也一直坚持母乳喂养,希望能给宝宝一个好体质。说说我母乳喂养的心得经验吧。1.尽早开奶“开奶”就是新生儿宝宝第一次接触妈妈的乳房,通过“吸吮”的动作刺激妈妈开始分泌乳汁。如果生孩子后不早些开奶,垂体得不到刺激,泌乳素就不分泌了,时间长了,就算宝宝吸吮,垂体也没反应了,奶量就少了,甚至就没有了。2.初乳不能丢弃产后五天内妈妈分泌的乳汁叫做初乳,颜色是淡黄色的,不要觉得它脏就挤掉丢弃,初乳是营养的精华所在,富含最高的免疫因子和生长因子,能够增强宝宝免疫力,促进宝宝发育,因此产后五天内随饿随喂,给宝宝多喝奶。3.要把多余的奶水挤出来每次喂完宝宝之后,宝宝没有把乳房内的奶水吸空,应该用吸奶器将多余的奶水吸出来(怕浪费,可以用储奶袋存起来冰冻),排空了乳房才能促进乳汁更多的分泌,如果不排空乳房胀着胀着就会回奶,等宝宝以后胃口大了,奶水就不够了。我因为剖腹产原因没有做到第一时间开奶,所以奶水比较少,宝宝10个月的时候就不得不断奶了,在闺蜜的推荐下我给宝宝选择了合生元派星奶粉。合生元派星奶粉源自法国诺曼底黄金海岸牧场,使用诺曼底奶牛,奶源珍稀优质,在吸收方面,合生元派星特有的SN-2PLUS®母乳脂肪优化技术,可以使OPO的含量更高。能更好的守护宝宝的娇嫩肠胃,并且能将关键营养吸收率能提升至95%,让宝宝不仅能喝好,更能吸收好,远离肚肚问题。宝妈们都知道母乳内含有的铁乳蛋白可以增强宝宝的免疫力,合生元派星含有乳桥蛋白LPN可以说是奶粉配方中的“高配”,比乳铁蛋白更珍稀4倍!80吨牛乳仅能提取1公斤。目前市面上就只有合生元派星添加,超级给力!宝贝一直喝合生元派星,肠胃好,不便秘不上火,免疫力持续在线!
pp421445339 9月24日
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#合生元派星奶粉为免疫力护航#母乳是宝宝强大的保护体,但是断奶的宝宝怎么延续抵抗力呢,除了日常均衡饮食#合生元和适当锻炼之外,口粮我给他选的是合生元派星奶粉,LPN珍稀保护因子和SN-2PLUS母乳脂肪优化技术,更接近母乳,保护宝贝的肠胃,增强宝宝的抵抗力,宝宝身体好,比什么都好
文子baby1 9月23日
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#合生元派星奶粉为免疫力护航#我家宝宝喝合生元派星奶粉已经一年多了,宝宝喝了不会上火也不会便秘,奶粉易消化容吸收,呵护宝宝娇嫩肠胃,助力宝宝健康成长提升宝宝抵抗力和保护力!合生元派星的配方中含有SN-2PLUS母乳脂肪优化技术,贴合母乳,帮助宝宝好吸收减少宝宝硬便和上火等情况。
仲夏夜的梦 9月23日
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#合生元派星奶粉为免疫力护航#由于母乳不足,就给宝宝直接添加了合生元派星奶粉。营养成分丰富,接近母乳,宝宝喝了以后好消化,易吸收。派星还采用了sn-2plus母乳脂肪优化技术,
五颜六色的彩虹 9月21日
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#合生元派星奶粉为免疫力护航#合生元派星奶粉是宝宝喜欢喝的奶粉,奶源纯净安全,口味清淡接近母乳,宝宝喜欢喝,含有LPN珍稀保护因子,呵护宝宝健康成长。)rhbb:
铭花糖宝贝 9月24日
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#合生元派星奶粉为免疫力护航#合生元派星奶粉是一款非常贴近母乳的奶粉,宝宝喝了之后可以很好提高抵抗力z
我叫什么好涅 9月24日
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#合生元派星奶粉为免疫力护航#母乳断舍离,最怕宝宝免疫力掉线,还好有合生元派星奶粉来助力,特有SN-2PLUS母乳脂肪优化技术,贴近母乳更好吸收不上火,乳桥蛋白LPN让宝贝免疫力加持少生病,安全放心欧洲奶源,搭配GOS益生元,让宝宝断母乳后爱喝,一直健康活力成长看得见!
小柠檬0606 9月23日
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#合生元派星奶粉为免疫力护航#坚持母乳的那些时光,是很幸福的时光。都说母乳是妈妈送给孩子最好的礼物。奶水就像海绵里的水,越挤越多,要让宝宝多吸,妈妈饮食上面也要注意清淡和营养均衡,同时可以补充一些妈妈奶粉。宝宝出生以后可以喝合生元的派星奶粉,能够增强免疫力。
小棱子 9月22日
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#合生元派星奶粉为免疫力护航#大宝之前喝别的牌子的奶粉,本来二宝也给他喝一样的,不知道是不是不爱那个奶粉还是怎么回事,二宝不喝,可母乳无论怎么下奶,奶都还是不够,愁死我了。我很注重宝宝的免疫力和吸收能力好不好,这个很重要,这可以为宝宝有个棒棒的身体打下基础。这款奶粉介绍乳桥蛋白,比乳乳铁蛋白更好(其实我是第一次听说有这个乳桥蛋白的)现在母乳告急,正想给宝宝挑一款适合宝宝的奶粉,希望合生元派星可以满足我对奶粉的要求,也希望宝宝会喜欢喝,这样妈妈就不会那么愧疚不能纯母乳喂养了。希望宝宝喝了派星,身体倍棒,免疫力好,消化好,睡觉能睡的香
en丸子 9月21日
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#合生元派星奶粉为免疫力护航#我的母乳比较少,给宝宝喝的合生元派星,独一无二的乳桥蛋白LPN可以调节免疫细胞因子水平,减少宝宝体温异常,同时SN-2PLUS®母乳脂肪优化技术,助攻关键营养吸收率提升至95%,再加上黄金占比的opo结构脂的加持,减少钙皂形成,助力宝宝硬核免疫力~
曲洋宝宝 9月23日
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#合生元派星奶粉为免疫力护航#母乳是最好的营养,如果有条件,一定要坚持母乳喂养。刚生了宝宝,多多少少心情上都会有些波动,有的还会得产后抑郁症。为了保证母乳充足,妈妈们保证良好的心情也非常重要。一定不要给自己太大压力,不要胡思乱想,多跟老公沟通,要及时调整好自己的心情和状态

实在没有母乳,也不要强求,不必自责,可以及时给宝宝添加合生元派星奶粉。这款奶粉营养全面,口感清淡,贴近母乳,宝宝接受度好。特别添加了LPN乳桥蛋白,可以提升免疫力。还有SN-2 PLUS母乳脂肪优化技术,OPO含量更高,不用担心宝宝上火便秘,可以呵护宝宝健康成长,非常不错的

9月23日
龙猫88 9月22日
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#合生元派星奶粉为宝宝免疫力护航# 宝宝的口粮我选择这款法国合生元派星奶粉,口味清淡 不添加蔗糖和香精 口感更加母乳成份 让宝宝不抗拒身体好!免疫力自然就提高了!oql
小小光妈妈 9月22日
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#合生元派星奶粉为免疫力护航#说起母乳喂养,真的能讲上三天三夜,我目前老二4个月,母乳之路曲折坎坷。老二是顺的,有老大的经验,以为老二会轻车熟路,没想到光开奶老司机就被打脸了,顺后第二天忍着侧切痛让娃吸,没吸出来不说,还乳头皲裂了,疼的龇牙咧嘴~原来是衔乳姿势不对,在月嫂帮忙下,只能用手排,硬是挤出来40的初乳,宝宝又吃了两顿,皲裂乳头越来越严重,只能用吸奶器吸~然后奶量根本不够吃,做了几次疏通,喝了几天汤终于奶多起来了,开心。然而因为身体不好,打针断奶一周后,奶又回去了,又走上漫漫追奶路,喝中药,催乳,喝汤,都试了,奶量始终没有回到解放前,宝贝明显瘦了很多~准备加上奶粉啊,最近刚好在研究奶粉,不知道合生元咋样
爱佑爱呦 9月22日
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#合生元派星奶粉为免疫力护航#宝宝断奶后,我选择合生元派星奶粉给他补充营养,含有LPN珍稀保护因子和SN-2PLUS母乳脂肪优化技术,非常接近母乳,免疫力好了身体也棒棒哒!nnn
爱佑爱呦 9月22日
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#合生元派星奶粉为免疫力护航#宝宝断奶后,我选择合生元派星奶粉给他补充营养,含有LPN珍稀保护因子和SN-2PLUS母乳脂肪优化技术,非常接近母乳,免疫力好了身体也棒棒哒!bb
栀子夏 9月21日
回复(0) 点赞(15)
#合生元派星奶粉为免疫力护航#我家孩子从小都是母乳喂养,在断奶之后,我给他选择了优秀的合生元派星奶粉。#合生元派星奶粉为免疫力护航#我家孩子从小都是母乳喂养,在断奶之后,我给他选择了优秀的合生元派星奶粉。
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