快乐疏雨
1岁7个月22天广州市
9月23日
宝宝总爱生病,这几个行为破坏免疫力,我的护士妹妹告诉了我一些育儿秘密!
👩我妹妹是一名护士,她告诉我,在门诊🏥值班的时候,经常会有家长问她:“护士呀,为什么宝宝经常发烧流鼻涕?好了又反复,是不是宝宝免疫力太差的原因?”
❗经过妹妹给我的一番讲解,我才得知,宝宝身体差,家长的这几个行为会暗中破坏宝宝的免疫力。
❌开始有生病的征兆,就开端给宝宝喂药
有的宝宝偶尔咳嗽两声,妈妈就喂药。这种做法是错误的,咳嗽是人体本身的维护机制,偶尔咳两声不用管。
❌睡得晚,睡的少
很多人是夜猫子,让宝宝也跟着晚睡。睡眠不够,不止影响身高,还能影响宝宝的免疫系统。
❌挑食
不要让宝宝过早接触糖类,会养成挑食的坏习惯。宝宝挑食,营养不够,微量元素代谢在体内失衡,就会影响身体。
❗如何提高宝宝的免疫力?
✔1⃣.睡得好,睡得早
新生儿每天需要18~20小时睡眠
1~6 岁儿童每天需要睡 11~14 小时
让宝宝早睡,促进生长激素分泌,还能让宝宝的免疫系统得到及时的休整和复原。
✔2⃣.营养均衡
俗话说民以食为天,吃的好身体才好。鱼、肉、青菜等都要让宝宝吃,不偏食,宝宝反复呼吸道感染就和维A、B、C等缺乏有关。
✔3⃣.补充微量元素
通过饮食做到均衡营养,说到容易做到难。如果做不到,可以跟我家宝宝一样,另外补充营养。
0个字符 评论
按赞数
评论 ( 0 )

快来发表你的的评论~