轻清低眉
1岁7个月22天广州市
9月23日
如何提高宝宝自身免疫力💁🏼‍♀️
我总听别人说:“你家宝宝体质真好,很少见宝宝生病”,其实经过这两年在家陪着宝宝,我也总结了很多经验,现在就将如何提高宝宝的免疫力/抵抗力的经验分享给大家。
⭕️首先要做到6个不👇
❌滥用益生菌 『根据宝宝需要选择适合宝宝的益生菌,不要动不动就给宝宝服用益生菌』
❌滥用抗生素 『不要自行给宝宝服用抗生素,除非是医生建议使用抗生素』
❌睡眠不足 『小宝宝要保证有足够的睡眠,有了足够的睡眠才能快高长大』
❌过度清洁 『过度清洁反倒会伤害宝宝,正常做好日常清洁便可』
❌饮食过量 『合理喂养,保证营养均衡』
❌水份补充不足 『及时给宝宝补充水分,特别是开始吃辅食的宝宝更应多补充水分』
☘️想要提高宝宝免疫力,可以从以下几个方面入手👇 1️⃣带宝宝接触大自然。让宝宝锻炼自己的免疫系统。 2️⃣按时接种疫苗。6个月后宝宝来自母体的抗体逐渐消失,所以这时的抵抗力会下降,因此要按时接种疫苗。 3️⃣保证饮食均衡。宝宝饮食均衡,营养丰富了,身体所需的营养得到补充,记得不要给宝宝吃单一的食物。
4️⃣适当锻炼。根据宝宝的运动能力,保证宝宝每天正常的运动量,亲子互动,同时还能增进感情😘 最后提醒一下各位,爸爸妈妈为宝宝创建一个和睦的家庭氛围,也可以使宝宝免疫力保持良好的状态哦!
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评论 ( 1 )
|2288_4013
1天前
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