现代父母，不要忽视孩子的生物钟·····
歪歪小精灵
· 来自深圳市
2017年2月团团父亲是一名IT工程师，妈妈是公司白领，４岁的他要比同龄孩子显得瘦小，成长过程中很易感冒生病，比较喜欢黏着大人，动不动就会哭，像个 “小泪人”似的。妈妈因此就“如何让孩子变得坚强”进行了育儿咨询。在对这个家庭深入了解后，发觉这一家仨口的日常作息极不规律，才４岁的团团早早就跟着父母当起了“夜猫子”！
首先，在这个家庭中的爸爸，他的工作性质以及多年来的工作习惯，让他将熬夜晚睡、不吃早饭赶上班的状态视为平常。
而妈妈在恢复工作后，孩子是家中老人带的，这段时间为了能弥补对孩子的陪伴时光，小夫妻俩会在晚饭后陪孩子嬉闹玩耍，之后妈妈帮孩子梳洗、喂奶。到孩子上床睡觉总要在十点后了。期间因孩子有夜尿问题，父母会在十一点或十二点的时候抱起孩子让他排尿。
到上幼儿园后，爷爷奶奶接孩子，下班后一家人在长辈家吃过饭再赶回自己家，或者在自己家里准备晚餐，一位家长去接孩子。但这样的生活，全家人的作息时间又更晚了。
４岁的团团平常睡觉时间要在十点半到十一点，这个时间在成人看来还算正常，但对孩子来说已经足够当“夜猫子”了，加上孩子有时候与父亲玩闹兴奋了，无法做到上床就睡，甚至有时候还受父母晚睡的影响，常会醒过来。
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体的“生物钟失调”，受睡眠的影响最大，充足有质的睡眠可以说是人体健康的重要保证，而对成长发育中的孩子们而言更重要，孩子长个子和发育都是在睡眠中完成的，所以你知道的·····
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这个故事说明孩子的作息习惯和家长大人有很大的影响，所以一定要给孩子养成规律化可操作化的作息时间表。