【合生元百分妈妈课堂有感】改善宝宝节后综合症
随着长假的结束，很多的孩子也需要准备上学了。有很多的孩子出现了，节后综合症。改善节后综合症可以从饮食上调整，由于在过节期间孩子们和大人在一起吃了很多很油腻的食物。可以给宝宝的饮食上清淡一些，多吃一些比较好消化的食物。作息时间也要调整，在过节期间都是走亲戚，看春晚、抢红包玩的不亦乐乎，睡觉的时间也就比平时晚了很多，在节后一定要调整宝宝的作息时间，要养成一个早睡早起的习惯。可以适量的运动，带宝宝跑步多参加一些体育项目，这样也能够帮助身体增加抗病能力。有的孩子会出现不想上学的现象，可以鼓励孩子参加到集体中去，给宝宝树立一个积极乐观的态度是最主要的。