橙宝馨宝
1岁7个月16天 · 来自中山市
2020年9月【宝宝今日食补】第十二天 南瓜饭吃的美美哒!
哈喽大家好,我家两个孩子都喜欢吃南瓜🎃,问她最喜欢吃的食物肯定少不了南瓜了。
宝宝吃南瓜的好处
1、增强宝宝免疫力
给宝宝添加含有丰富维生素A、维生素E的食物,可提高宝宝免疫力。南瓜所含的β胡萝卜素,可由人体吸收后转化为维生素 A。
2、促进宝宝生长发育
南瓜含有大量的锌,参与人体核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮质的固有成分,是人体生长发育的重要物质。
3、富含膳食纤维,防止宝宝便秘
除了果胶和类胡萝卜素,南瓜还富含很多营养素:粗纤维、磷、铁、铜、锰、铬、硼等元素,还有对身体很好的糖类,如葡萄糖、戊聚糖等。戊聚糖是一种很好的膳食纤维,具有良好的润肠通便功能。
这么多好处,便宜又营养的南瓜🎃一定要多给宝宝吃哦!
哈喽大家好,我家两个孩子都喜欢吃南瓜🎃,问她最喜欢吃的食物肯定少不了南瓜了。
宝宝吃南瓜的好处
1、增强宝宝免疫力
给宝宝添加含有丰富维生素A、维生素E的食物,可提高宝宝免疫力。南瓜所含的β胡萝卜素,可由人体吸收后转化为维生素 A。
2、促进宝宝生长发育
南瓜含有大量的锌,参与人体核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮质的固有成分,是人体生长发育的重要物质。
3、富含膳食纤维,防止宝宝便秘
除了果胶和类胡萝卜素,南瓜还富含很多营养素:粗纤维、磷、铁、铜、锰、铬、硼等元素,还有对身体很好的糖类,如葡萄糖、戊聚糖等。戊聚糖是一种很好的膳食纤维,具有良好的润肠通便功能。
这么多好处,便宜又营养的南瓜🎃一定要多给宝宝吃哦!
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评论 ( 12 )
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宝宝多大记的奶啊?
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路过顶贴~
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是这样的呢!!
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(* ̄︶ ̄)
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干货满满
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手动点赞
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辛苦了!!
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占楼待会!
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专业!!
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很精彩!
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来看看,留个名~
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