大家好！我是妈妈网济南站的小编哦！ 紫薇！

看到很多妈妈问，关于产后的一些问题，紫薇汇总有经验妈妈的一些经验给到大家，感兴趣的妈妈看看！欢迎大家补充哦！

洗澡：

老人说产后不可以洗澡，其实现在是可以洗澡的。毕竟以前是环境不许可，但是现在条件好了，在环境许可的条件下完全是可以洗澡，并且不会留下后遗症的！

洗澡时间，一般顺产三天左右就可以洗澡，剖腹产一周左右，根据个人的身体恢复情况来！

洗澡的话，不要盆浴，因为容易阴道感染，选择淋浴，再就是温度不要太高。不要超过38°，室内的温度控制在26°

过程中不要着凉就好了！

现在一般提倡4次发汗，剖腹产的话是三次，时间分别是产后30天，产后42天，产后60天和产后100天！

发汗现在有上门发汗 也有到店发汗。小编非常推荐到店发汗。因为现在的仪器特别的好。到店发汗特别的舒服！现在有太空舱发汗，躺着 做个头疗  发汗 ，真的不要太舒服！千万不要用老人的老办法发汗，真的不舒服！再就是发汗要根据身体情况，不是出汗越多越好的

😄😄

42天产后复查的时候，现在除了常规检查之后，还有盆底肌检查，这个是小编非常推荐大家去做的！预防老了漏尿啦！如果没有条件可以在家做凯格尔运动，但是效果没专业的设备好啦！

以上就是小编整理关于产后的一些东西，希望对大家有帮助！咱妈网还有一个超值的劵后只要59的发汗套餐哦！一人只能用一次 需要的保存图片，长按打开购买啦！