在多数文章里都在告诫姐妹们少喝奶茶，少吃糖，要抗糖！
 为什么呢？因为皮肤糖化=皮肤老化，还会造成满脸痘痘+粉刺的悲惨场面。
所以，抗糖不止是为了抗衰老，也是为了让皮肤呈现更好的状态，更何况，抗老是所有爱美人士的一个共同需求哈~
糖化反应就是，摄入的糖分在体内分解不了，多余出来的那部分与体内蛋白质看对眼了，碰在一起会产生一种棕褐色的东西，叫做AGEs。
最终导致你的皮肤蜡黄、松弛、皱纹等，这些皮肤问题，都是糖化反应产生的影响。
要解决肌肤糖化的问题，最简单的方法就是控制住嘴，不要吃蛋糕、奶茶这种高糖食物，含糖量高的水果也适当少吃。
另外，也可以用粗粮代替细粮，像地瓜、紫薯。
管住嘴，能避免很多的皮肤问题，但是真的很难啊！
很多姐妹私下吐槽，真的已经在十分努力，尽量控制糖分的摄入了，可是这个长期抗战真的有点难挨！
最后，她们决定，糖尽量少吃，皮肤问题就交给抗糖面膜来修护，毕竟奶茶是真的香！ 
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