听说,我爱你
备孕中 · 来自天津市
2020年10月
备孕经验分享
豆丁出生以后身边的朋友都想要知道,我高龄怀孕的秘诀是什么,但其实秘诀真的没有想到是什么,把我的备孕经历跟大家啰嗦一下吧,希望里面有对大家有帮助的内容。
🌻我怀孕时候的反应
🌟在一个多月的时候我就很容易吐,一直到三个月。饿了就容易吐但是真的吃饭的时候又吃不下去,恶性循环了一段时间。后来特别喜欢吃面食,很喜欢吃肉,尤其到孕晚期,百无禁忌,什么都想吃。
🌟大概18周的时候有的明显胎动~产前一个月胎动幅度最大,我都怀疑他是不是在里面跳舞了。胎心前期都是150以上,晚期也是在150上下,胎位一直左枕,据说男孩都是左边的。
🌟体重维持的还是不错的,前期孕吐反应比较重所以体重下降的比较快,后期又涨回来了,所以最后是基本维持。孕前90,进医院120生完108后来用了束腹。
🌻备孕经验
🌟孕前检查
两个人都需要检查,至少在备孕前3个月去医院检查,万一有什么问题给自己一些时间治疗。
🌟合理饮食
备孕期间夫妻双方都需要合理饮食,可以吃一些有利于怀孕的食物,说白了就是女生多吃有利于卵泡发育的食物,例如,黑豆,水鱼汤。男生多吃提高精子活力的食物例如生蚝、牛奶。双方都不能吃酸辣等刺激性的食物。
🌟补充叶酸
叶酸可以预防胎儿畸形,所以宝爸and宝妈都要吃叶酸,孕前三个月开始吃。
🌟适量运动
在备孕期间给自己和老公安排合理的运动时间,增强体质。
🌟保持心情稳定
在备孕期间不可避免的会遇到心情烦躁,期待落空后的失望,一定要及时调节心情。
🌟🌟做好上面这些,十月好孕就到,赶紧接好孕吧!!!
0个字符 评论
按赞数
评论 ( 17 )
朱家小少爷_skj89
2021年2月
举报 回复(0) 点赞(1)
接好孕
88甜姐儿力力
1天前 · 来自徐州市
举报 回复(0) 点赞(0)
我和老公在备孕期间一直吃斯利安男女叶酸片,可以更好的补充叶酸。
love421754842
2天前 · 来自大庆市
举报 回复(0) 点赞(0)
科学育儿很重要哦,我备孕的时候就跟老公一起吃斯利安男女叶酸。
qu龙猪的宝宝
3天前 · 来自潍坊市
举报 回复(0) 点赞(0)
必要在备孕期调理好身体,均衡营养,开始服用斯利安男女叶酸。
五月虎妈
2021年10月
举报 回复(0) 点赞(0)
接好孕🙏
lyy柠檬很萌。
2021年9月
举报 回复(0) 点赞(0)
接好孕
妈妈网_g9cil
2021年4月
举报 回复(0) 点赞(0)
接宫内好孕❤️
妈妈网_td8c5
2021年3月
举报 回复(0) 点赞(0)
接好孕🙏🙏🙏
|3241_9053
2021年2月
举报 回复(0) 点赞(0)
接好孕
好妈妈好孕来
2021年2月
举报 回复(0) 点赞(0)
接好孕🙏🙏🙏
妈妈网_7rs18
2021年2月
举报 回复(0) 点赞(0)
接好孕
❤️小宝宝06
2021年1月
举报 回复(0) 点赞(0)
接好孕
冰凉清夏
2020年10月
举报 回复(0) 点赞(0)
嗯,有道理
|蓝灵_8663
2020年10月
举报 回复(0) 点赞(0)
接好孕宝宝
|时间煮雨_9656
2020年10月
举报 回复(1) 点赞(0)
啥叫水鱼汤?

甲鱼吧

2020年10月
忘you
2020年10月
举报 回复(0) 点赞(0)
接好孕生男孩 儿女双全啦 辛苦就辛苦点 宝宝也来了一趟啦😁
下载妈妈网孕育APP,查看更多评论