六月龄辅食清单表📝老人、新手妈妈轻松看懂
六月龄辅食表
☑️初期米粉是5g+50ml的水（后来逐渐增至5g+45ml水——5g+35ml水——5g+30ml水——10g+60ml水）
☑️如何冲调米粉
建议用60-70度的温水冲调米粉，不建议用奶粉冲
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🔶注意事项：
💕紫薯泥：去皮切丁，蒸25分钟后打泥！👍
💕西兰花：只要花朵部分，根茎去掉，洗净开水烫5分钟后蒸20分钟，加水打泥
💕山药泥：去皮切片，蒸20分钟后加水打泥
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🌈🌈推荐南瓜泥，土豆泥，胡萝卜泥，山药泥，紫薯泥，西蓝花泥，红薯泥，西葫芦泥，紫甘蓝泥，牛油果泥，苹果泥，雪梨泥，香蕉泥
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㊙️一天的奶量辅食时间表：
5:00-6:30:母乳/配方奶200-220毫升
10:30:各种泥状辅食米粉100毫升母乳/配方奶
14:30:母乳/配方奶170-200毫升
15:00-16:00:水果
18:30:母乳/配方奶150-180毫升