一定要看❗️传说中的红豆薏米祛湿排水汤正常打开方式✔️
前面和大家分享过我个人产后祛湿排水肿的小诀窍——红豆薏仁汤👏受欢迎程度是我没想到的还有朋友留言咨询细节问题,今天我总结了几点常犯错误，感兴趣朋友一定要看❗️
⚠️错误一：用错红豆
切记这个汤一定要用赤小豆❗️❗️❗️赤小豆本尊是是扁长型，而红豆是圆形，一定不要选错它有健脾益气、利水除湿、解毒排脓的功效，所以母乳期也不用担心这个汤会母乳质量变差
⚠️错误二：用错薏米
薏米属于微寒物，错误方式长期食用会伤胃、伤脾❌所以使用前把薏米炒才可以用✔️
方法：家里日常用来炒菜的锅，不放油，火力调到最小，将挑好的薏米放进锅里。大概20分钟薏米局部变成金黄色就可以了👏
⚠️错误三：煮法错误
赤小豆和薏米比较难煮，为了能够煮出内在营养物质，煮汤前一定要用热水浸泡一个小时❗️❗️