孕30周，肚子发紧发硬，假性宫缩，一天十多次
今天已经孕30周啦，之前除了血糖稍高，一直还挺稳定，测糖耐后，因为控糖，一直不喝粥，不敢多吃水果，不敢喝酸奶。这两周便秘严重，每天早上害怕蹲厕所，用力怕对胎儿不好，不用力便秘便的站不起来。可能因为控糖缘故走路有点多，便秘严重，这几日突然宫缩频繁，吓得去了医院拍了b超，做了胎心监护，还好一切正常，但是医生说这两天还有这么频繁的宫缩就得住院保胎，目前开了中药回家卧床休息。可卧床休息就预示着便秘更严重，蜂蜜栓买了，乳糖果买了，今天开始也了苹果，火龙果，酸奶，今天没有便意，希望明天一切顺利，真的不敢用力，对于一个便秘的人来说，一次顺畅的大便是个多么幸福的事儿啊。
真的好累啊，围产科看到别人足月的，真心羡慕啊，姐妹门你们有宫缩发紧发硬频繁的吗？怎么治疗的啊？便秘到底怎么样才能缓解缓解。