奶水不足对宝宝成长影响深远?雅培铂优恩美力献上三步应对办法!
紫罗兰
3岁以上广州市
10月21日
总所周知,母乳是宝宝最佳食物。母乳含有宝宝所需的各种营养素种类,而且很容易被宝宝吸收,帮助宝宝形成天然保护力[1],而母乳中的有益菌和人乳低聚糖(同益生元作用)能促进宝宝肠道内有益菌的定植和生长,帮助宝宝快速建立肠道微生态环境。

(儿保医生蒋竞雄《肠道健康的宝宝就真的能身体更棒?》)

正因如此,所以当妈妈们遇到喂养障碍,尤其是常见的奶水不足问题时,就很担心宝宝健康,而且很容易陷入自责当中。小编最近在后台就看到了不少妈妈吐露心声:

“怎么才能让奶水更多?”

“母乳不足怎么办呀? 要直接给宝宝喂奶粉吗?”




想要知道奶水不足如何解决,我们首先要了解的就是母乳产生的原理,宝宝是如何吃到乳汁的——

当宝宝吸吮妈妈的乳头时,会有一种感觉冲动从乳头传递到妈妈的大脑,从而引发脑垂体前叶分泌催乳素、脑垂体后叶分泌催产素。其中,垂体前叶分泌的催乳素经血液到达乳房后会作用于泌乳细胞,产生乳汁,并储存在腺泡中;而垂体后叶分泌的催产素则会负责将已经储存在腺泡中的乳汁挤出,确保宝宝可以喝到奶[2]。

简单来说,就是宝宝吸吮会让妈妈产生更多乳汁。听起来不复杂,但实际上,由于有些妈妈对于母乳喂养缺乏全面认知,喂养时间短或喂养姿势不正确,都会影响到催产素的分泌。而有些妈妈则是护理不足,营养补充不到位也会导致母乳产生较少[3]。所以就出现了前面妈妈们焦急的 “奶水越来越少”的状况。

这时候妈妈们千万不要过于惶恐,掌握了正确的追奶大法,还是有机会重新喂饱宝宝的,今天小编就整理了一些追奶技巧,妈妈们一起来看看呀!


1、宝宝需要频繁地吸吮。

正如我们刚刚所说的妈妈产奶的原理,宝宝积极地吸吮其实是会帮助母乳分泌的。如果有些宝宝出生后吸吮能力不够的,妈妈们也可以尝试使用吸奶器吸奶或者用手挤奶,也能促进乳汁的分泌[4];

2、保持正确的喂奶姿势

宝宝吸吮的姿势很重要,宝宝的姿势如果不正确,乳房含接不好,也可能导致疼痛、奶水不足等,所以一定要尽量确保宝宝喝奶时候的姿势是正确的[5]。

正确的喂奶姿势:妈妈把一只手的拇指和其余四指分别放在乳房的上、下方,并把乳房托起成直锥形。很多妈妈喜欢用手夹着乳头往孩子嘴里放,这个是不对的。用手夹住乳头会把乳头上下的乳腺管堵死了,这样会影响宝宝吸吮。妈妈哺乳过程中一定要放轻松,身体略向前倾,用手掌根部托起宝宝颈背部,四指支撑宝宝头部[6]。对于月龄小的宝宝妈妈还要注意托住宝宝的臀部。

3、保持良好的心情

妈妈在喂养过程中应该尽可能地保持好心情,痛苦、焦虑、紧张等不良情绪会影响缩宫素和催乳素的分泌,从而产生一系列包括泌乳量减少等不良后果,当有情绪问题时候可以与专业的医护人士沟通,调节好心情[7]。

宝宝频繁吸吮,正确的姿势,良好的心态,相信能应对很多“奶水越来越少”的问题。母乳喂养本身就不是件容易的事,选择了母乳喂养的妈妈都是伟大的、值得我们敬佩的,调整好心态不要背负太多的心理压力。

前面也提到过母乳中含有的有益菌和母乳低聚糖(类似益生元效用)能够帮助宝宝肠道健康。而宝宝自然离乳后,妈妈们可以考虑选择一款“菌元双全”的奶粉来为宝宝的成长保驾护航哦。

Bb-12益生菌*+乳源^益生元*,能够促进多种营养素吸收[8],帮助宝宝肠道建立屏障[9],降低拉肚子几率[10],宝宝肠道好身体才能棒棒哒!核苷酸#则有助促进宝宝抵御系统成熟[11],帮助建立自身抵御力[12],体质跟上了,大脑发育当然也不能落后~DHA助力宝宝脑部发育[13]。像100%爱尔兰进口奶源的雅培铂优恩美力奶粉,菌元双全*,含有Bb-12益生菌*+乳源^益生元*,也含有核苷酸#、DHA以及天然唾液酸等多种营养物质。

除了雅培铂优恩美力,雅培经典恩美力也是雅培恩美力家族中的一员,同样含有菌元双全*配方,受到了很多妈妈的青睐!


注释:
^源自牛乳乳糖
@S-com脑动力组合:DHA+天然唾液酸
*奶粉中添加量不少于106CFU/g。雅培铂优恩美力系列4段产品不含益生菌;雅培经典恩美力系列2、3段产品添加益生菌。
#核苷酸含量雅培铂优恩美力系列3、4段不适用;核苷酸含量雅培经典恩美力系列4段不适用。


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活动时间:10月21日-30日

参与方式:

以#雅培铂优恩美力菌元双全,满足宝宝营养所需#为开头跟帖回复或踩楼,分享妈妈们当奶水不足时是如何应对的?有哪些增加母乳的小妙招?

#雅培铂优恩美力菌元双全,满足宝宝营养所需#分享宝宝奶粉选择或喂养和营养补充心得,对雅培铂优恩美力奶粉的使用感受。

活动奖励:

坚持打卡奖(2位):按照正确方式参与回帖,活动期间累计打卡7天或以上,并且每天打卡内容不同,小编会从中抽选2位图文并茂用心参与的妈妈奖励儿童电动小汽车一辆;

积极打卡奖(10位):按照正确方式参与回帖,活动期间累计打卡3天或以上,并且每天打卡内容不同,小编会从中抽选10位幸运妈妈奖励雅培铂优恩美力3段900g一罐;

肠道健康奖(12名):按照正确方式参与回帖,10月21日、22日、23日、26日、27日、28日每天下午15:30-16:00,小编随机评论1次,跟在小编后面的2位妈妈获得启初宝宝柔亮洗发280ml。

参考文献:

[1]《母乳喂养困难产生的原因和护理》 薛琼英

[2]《母乳喂养好处多》李春梅

[3]    《母乳喂养的困难及护理》彭继桃

[4]《如何提高母乳喂养》王玉芳

[5]《母乳喂养,请选对你的姿势》许岚

[6]《母乳喂养好处多》李春梅

[7]《初产妇中医体质、个性特征以及心理状态 对母乳喂养的影响研究》许琼

[8]    王宁,李远志.双歧杆菌对肠道的保健功能及其作用机理[J].VIP食品工业科技,2004,20(z1):105-107. DOI:10.3969/j.issn.1673-9078.2004.z1.030

[9]    Commane DM. et al. Nutr Cancer. 2005;51(1):102-109.(体外研究)

[10]    Taipale,T. et al. Br. J. Nutr. 2011,105,409-416.

[11]    Shoaf K, Mulvey GL, Armstrong GD, Hutkins RW. Prebiotic galactooligosaccharides reduce adherence of enteropathogenic Escherichia coli to tissue culture cells. Infect Immun 2006;74:6920–8.

[12]    Buck RH et al. Pediatric Research,2004,56(6):891-900

[13]     Lotte Lauritzen, 2016. Birch EE, 1998.  汪之顼, 2008
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五谷稻草
10月29日
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打卡第一天#雅培铂优恩美力菌元双全,满足宝宝营养所需#奶水不充足的话,一定要多吃有营养的东西,但是多吃肉少喝汤,另外的话要注意补水,保持良好的心情和睡眠,让孩子多吃奶可以刺激乳腺分泌乳汁,如果奶水不足的话也可以给宝宝喝奶粉,选择雅培铂优恩美力帮助宝宝健康成长。给宝宝一样的爱

⑩雅培铂优恩美力营养配方丰富满足宝宝成长所需,粉质细腻均匀好溶解,好消化好吸收,宝宝喝了不上火。帮助宝宝养成好体质。——完结

10月29日

⑨雅培铂优恩美力除了有菌元双全配方帮助宝宝肠胃舒适健康,还有优量核苷酸,72mg/L。调节宝宝的免疫系统,增加宝宝的免疫力,让宝宝抵抗力提高,远离病毒侵袭,宝宝不容易生病,才能更好的健康成长。

10月29日
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翔宇大大
10月28日
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#雅培铂优恩美力菌元双全,满足宝宝营养所需#雅培是奶粉中的经典品牌,有百年历史了,不断创新发展,坚守制药品质,经久不衰,值得妈妈信赖。雅培铂优恩美力,优奶源,高工艺。来自爱尔兰天然牧场的进口优质奶源,清新无污染的空气,天然雨水,养生牧场养分充足,好的牧草,让奶牛们产出高质量的牛奶。采用鲜奶一次入罐,非复合乳还原,没有二次加热,减少营养物质被破坏,更好得保留营养。牧场到工厂全程冷链,锁留新鲜营养。粉体细腻,易溶解好吸收。口味清淡自然宝宝喜欢喝。还特别添加核苷酸和益生菌益生元组合,双重倍护,调节宝宝肠道健康,促消化,好吸收,帮助宝宝提高体质,拥有自己的能量小宇宙,随时爆发自身潜能!
翔宇大大
10月27日
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#雅培铂优恩美力菌元双全,满足宝宝营养所需#怀着宝宝的时候,就听说母乳是宝宝最好的食物,吃母乳的宝宝可以拥有很好的抵抗力,所以也希望宝宝出生后能亲自给宝宝哺乳。但是后来,给宝宝母乳的过程中还是遇到了很多问题。其中问题之一就是妈妈的奶不是很多,宝宝不够吃。这可急坏了我。怎么办?一位有经验的朋友告诉我,奶水少不要慌,更不要轻易得放弃,增加宝宝吸允的次数,乳房有先天的调节功能,它会根据宝宝的需求来调节产乳量,喝的越多,产生的越多。为了让奶水充足,我喝过花生煲猪脚汤、木瓜鲫鱼汤、鸡汤,有时候还会把猪脚和鲫鱼一起煲汤,这样下奶的。母乳是宝宝最好的口粮,当奶水不足时,妈妈们只要采取科学的方法,一定会是合格的奶牛妈妈。
翔宇大大
10月25日
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#雅培铂优恩美力菌元双全,满足宝宝营养所需#在怀孕的时候,就深知母乳对宝宝的重要性,所以立志要做一名合格的奶牛,一定要给宝宝母乳喂养。自信和好的心情对于催乳也是非常重要的,刚开始妈妈我的奶不是很多,宝宝不够吃,感觉自己特失败,还怀疑过是不是因为自己胸小,所以才导致宝宝母乳不够吃?网络上问了度娘,才知道,差点让自己的无知耽误了宝宝的口粮。原来泌乳多少是看乳腺的结构和数量,胸大很多情况都是脂肪多,不代表乳腺数量多。胸小的妈妈,也不要轻易得放弃.给宝宝喂奶的姿势也很重要,姿势正确了,奶水才能多。宝宝的姿势如果不正确,乳房含接不好,容易有空气进入宝宝口腔,可能导致妈妈疼痛、宝宝吸不到奶水、奶水不足等,所以一定要尽量确保宝宝喝奶时候的姿势是正确的。经过不懈的努力,妈妈我终于成为一名合格的奶牛了,听着宝宝满足的吞咽声,妈妈倍感欣慰,一切的努力和付出都值得了。
五谷稻草
10月30日
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打卡第三天#雅培铂优恩美力菌元双全,满足宝宝营养所需#母乳丰富,而且根据宝宝不同阶段成长,会有不同的营养调整,满足宝宝生长发育所需,还能帮助提高免疫力。所以生完孩子以后,我就特别想要母乳喂养,想要母乳喂养,还是要多提前做些功课的。这样可以少走一些弯路。

⑩②雅培铂优恩美力营养配方好,奶源新鲜优质,粉质细腻均匀好溶解,口感清淡,宝宝很爱喝,更重要是宝宝喝了肠胃舒服,晚上睡眠的时候比较安稳,没有哭闹的情况,白天的时候食欲也很好,宝宝特别喜欢外出玩耍,和小朋友一起玩的次数比较多,抵抗力很好,很少生病,选好奶粉同样帮助宝宝健康成长~完结

10月30日

⑩①这个奶粉消化吸收好之外,还能提高免疫力呢。亲和人体含量的72ml/L核苷酸有效提升抗体lgG水平,帮助宝宝构建更加健康的免疫系统,让宝宝的抵抗力好,减少生病,减少感染。提高对病毒抵抗力帮助宝宝养成好体质。

10月30日
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小糖豆妈妈O
10月30日
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#雅培铂优恩美力菌元双全,满足宝宝营养所需#打卡第七天,奶粉营养全面重要,吸收也同样重要,只有吸收好了,所有营养才能补充到位。雅培铂优恩美力就是一款特别好吸收的奶粉,小糖豆自从喝雅培铂优恩美力,免疫力也一直很好,因为ta不但含有常规营养,还添加了活性益生菌和益生元,妥妥的呵护肠道
五谷稻草
10月29日
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打卡第二天。#雅培铂优恩美力菌元双全,满足宝宝营养所需#想要奶水充足一定要宝宝勤快吃奶,刺激乳腺分泌乳汁。保证妈妈身体营养健康,睡眠充足,情绪良好这样奶水质量才会提高,数量会变多。也可以找专业催乳师帮助奶水多起来。无法母乳也不要太纠结,选择合适的奶粉照样帮助宝宝长大。~楼下

⑩②产品包装这些细节也做的比较好,不容易受潮,粉勺分离搁置,比较干净卫生,粉质细腻均匀非常自然的奶香味,很清淡,是宝宝喜欢喝的口味。宝宝喝这款奶粉消化吸收很好,没有上火的情况了,肠胃改善以后,宝宝对食物更加感兴趣,外出活动挺能以及对环境的接受能力都有提高。母乳或者奶粉都是爱~完结

10月30日

⑩①雅培铂优恩美力锁鲜工艺,采取的是新鲜牛奶液态入料一次成粉,这样的加工工艺是能够有效的减少营养流失,保留更多的营养成分。他减少了营养反复加工的糖化水平,所以宝宝就不容易上火,便秘了。可以给宝宝带来更新鲜的营养。

10月30日
共 11 条回复 ▸
雪糕0102
10月29日
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#雅培铂优恩美力菌元双全,满足宝宝营养所需# 二胎了生怕自己母乳不足,因为从宝宝刚出生就及时开奶,让宝宝多吮吸多泌乳,这样才能可能保证奶水的充足。 其次饮食也特别注意,刚生产完的我虚不受补,饮食还是以清淡的汤水为主的,但是多汤水真的有利于分泌母乳的,毕竟奶水的绝大部分还是水分的1

其实所谓菌元双全配方是指BB-12益生菌和乳源GOS益生元的组合,这样的强强联合能够更好的提升宝宝肠道的吸收能力,把奶粉中的营养成分更全面的吸收利用,让宝宝更全面的成长。同时还能让宝宝肚肚舒适,减少拉硬便拉肚子等肠道问题的发生,提升肠道的屏障功能,全面解决宝宝肠道问题。

10月29日

再有就是注意休息,保证充足的睡眠和休息时间,身体各器官才能更好的工作。 最后以防万一我还是准备了雅培铂优恩美力奶粉来混合母乳喂养。因为雅培铂优恩美力奶粉是菌元双全的奶粉,让宝宝肠道更容易适应和吸收,减少肠道问题。2

10月29日
峥哥的美妈
10月28日
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#雅培铂优恩美力菌元双全,满足宝宝营养所需#菌元双全成分也不是随便说说的,没有换季腹泻的烦恼我也是省了很多心,看着宝宝每天玩得美吃得好睡得香,我也是成就感满满呀!在此感谢雅培铂优恩美力的一路陪伴呢!
雪糕0102
10月28日
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#雅培铂优恩美力菌元双全,满足宝宝营养所需# 每每想到我已经成为了另一个小东西的妈妈,内心总是激动不已。有这样一个小生命依附着我而活,我的乳汁就是他的口粮,他小小的生命从母乳中汲取全部的营养,妈妈是多么令人骄傲的工作。 骄傲的同时我也有些懊恼,那就是母乳总是不够吃的。1

有了雅培铂优恩美力奶粉的混合喂养,让宝宝更快的生长发育,出了月子长了三斤左右呢。

10月28日

。与此同时还能让宝宝肚肚舒适,减少拉硬便拉肚子等肠道问题的发生,提升肠道的屏障功能,全面解决宝宝肠道问题。雅培铂优恩美力奶粉是来自爱尔兰的原装进口奶粉,质量和口碑都很赞。生产工艺也是一次成粉技术,还在奶粉中添加了核苷酸,它能够有效的提升宝宝的免疫系统,降低呼吸道问题的侵袭,5

10月28日
共 5 条回复 ▸
峥哥的美妈
10月27日
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#雅培铂优恩美力菌元双全,满足宝宝营养所需#雅培铂优恩美力奶粉,里面各种营养成分很全面了,我家宝宝一直身体都是棒棒的,最近天冷了,我们也是每天外出户外活动的,偶尔流个鼻涕的也很快就好啦,这婆婆都夸我把孩子照顾的很好呢,听的我心里美滋滋的,嘿嘿。
小糖豆妈妈O
10月27日
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#雅培铂优恩美力菌元双全,满足宝宝营养所需#小糖豆一直在喝雅培铂优恩美力,选择雅培铂优恩美力是因为ta的配方营养十分全面,口感接近母乳,宝宝很喜欢喝。有DHA促进宝宝脑补发育,还有核苷酸能提高宝宝免疫力,再加上益生菌和益生元的搭配,让宝宝吸收更多营养,茁壮成长,聪明又健康!

打卡第六天

10月27日
峥哥的美妈
10月26日
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#雅培铂优恩美力菌元双全,满足宝宝营养所需#秋季到了,宝宝肠胃容易敏感,稍不注意就会拉肚子,所以肠道健康很重要呀,恩美力奶粉里面含有益生菌能够帮助调解肠道菌群平衡,减少腹泻发生,而且特别添加乳源益生元,助力营养元素好吸收,共同作用帮助宝宝建立肠道免疫力,身体也能棒棒的呢!
小糖豆妈妈O
10月26日
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#雅培铂优恩美力菌元双全,满足宝宝营养所需#打卡第五天,奶水不足的时候,宝宝一直吸,真的很痛,妈妈受罪,孩子挨饿,所以一定要给宝宝备一罐奶粉,我选择雅培铂优恩美力,营养全面,口味清淡,宝宝容易接受,含有核苷酸、DHA+天然唾液酸、益生菌+益生元,全面守护宝宝健康,免疫力好又聪明!
峥哥的美妈
10月25日
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#雅培铂优恩美力菌元双全,满足宝宝营养所需#雅培铂优恩美力奶粉百分百来自爱尔兰,奶源和营养都是很优秀呢。而且特别添加核苷酸促进抵御系统完善,帮助建立自身抵御力,宝宝体质就能棒棒哒!当然啦我们想要宝宝更聪明,大脑发育也不能落后,恩美力里面含有胆碱,助力宝宝脑部发育,更加聪明哦!
曲洋宝宝
10月25日
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 #雅培铂优恩美力菌元双全,满足宝宝营养所需#母乳是宝宝最好的营养,母乳不足的时候,不要着急,首先要有正确的心态,良好的心情,不要给自己太多压力。然后要让宝宝多喝,促进乳汁分泌,还有就是多喝一些下奶的汤汤水水,正常情况下都是可以解决问题的。还可以找专业老师,通过专业手法来帮助产奶
峥哥的美妈
10月24日
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#雅培铂优恩美力菌元双全,满足宝宝营养所需#话说回来,经过努力奶水实在不够那也没有必要太自责,是可以添加奶粉的,像我之前一直背奶回家,但是随着工作越来越紧张,真的挤不出奶了,就好好做功课给宝宝选口粮,终于选到了含有益生菌和母乳低聚糖的雅培恩美力奶粉,同样能够助力宝宝成长呢!
小糖豆妈妈O
10月24日
回复(0) 点赞(1)
#雅培铂优恩美力菌元双全,满足宝宝营养所需#打卡第四天,月子里我母乳一直不够,月嫂做的菜都是下奶的,无奈我奶就是不多,幸好我提前准备了雅培铂优恩美力,月嫂也给推荐这款奶粉,说很多宝宝都在喝,这是。一款很好消化的奶粉。因为ta含有益生菌和益生元,对宝宝肠道特别好,能吸收各种营养
峥哥的美妈
10月23日
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#雅培铂优恩美力菌元双全,满足宝宝营养所需#追奶还要坚持多喝水,多尝试喝一些下奶的汤,汤不要总喝一种,要多样化,因为个体差异,可能对不同的汤会有不同的效果。饮食上还要注意,不要吃回奶的食物,不能吃太辣,太咸。还有保持心情愉悦,心情舒畅,不要有压力,放松心情,适当活动。
铭花糖宝贝
10月23日
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#雅培铂优恩美力菌元双全,满足宝宝营养所需#雅培铂优恩美力奶粉的营养成分特别的好,宝宝喝了之后很好消化,可以增强抵抗力
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