🔥宝宝落地醒怎么办？【1】

很多妈妈都找我咨询过落地醒的问题：
❓为什么孩子一抱就睡，放下就马上哭
❓孩子粘手上了，放不下，想做点自己的事情都不行
❓不抱孩子他一天睡眠不足，怎么办

👆这些都是抱睡会出现的常见问题，今天呱妈来做一个抱睡全攻略。

⚠️如果孩子长期出现落地醒，我建议照料者应该选择直接在床上哄睡。


✅落地醒的原因

👶孩子中途醒来会检查自己的睡眠环境，如果睡眠环境与入睡时不同，他就会变得惊恐而清醒，这是一种本能地自我保护，如同原始森林里的幼崽一般，是天性。

👶而当他检查睡眠环境没有发生改变，还是很熟悉很放心时，他就会很快再次入睡。

👶当你的哄睡方式是抱睡奶睡的时候，孩子入睡的环境是你的怀里，嘴里可能还叼着你的乳房。

👶当他半途起来查岗，发现不在妈妈怀里，嘴里也没有乳房的时候，就会惊慌失措，清醒过来，但是同时他还是困的，却难以放心入睡，他就会大哭不止，在此哄睡很难，但不哄睡他也很难受，从而变得脾气暴躁。

👶这也是为什么很多抱睡奶睡的妈妈难以接觉的原因。因为你非常难以保证还原回孩子入睡时一模一样的环境。

🔺所以，你的孩子需要一个稳定的睡眠环境，一个不会那么容易变化，但他又很熟悉很放心，容易保持一致不被打扰的睡眠环境：他自己独立的婴儿床！

🔺给宝宝稳定舒适统一的睡眠环境，是孩子良好睡眠、且在睡梦中有充足安全感的前提。

⚠️在夜间，有的爸妈在孩子刚刚有点要醒过来的时候就急于安抚他，试图帮他再次入睡，其实这种安抚本身就是对睡眠的一种干扰，有时甚至是在变相巩固他的习惯性夜醒（孩子为了迎合爸妈安抚的心理，而不得不在每天同一时间醒来）。

⚠️这是人为在他的睡眠环境中加上了“爸妈的安抚”这个环境因素，孩子需要每天在那个时间点检查这个因素是否还在。


🤔那么如何改善落地醒呢？之后将持续更新哦～

#宝宝一放下就哭# #只能抱着睡#