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男士备孕营养品选择攻略!

备孕从来不止是准妈妈一个人的事儿，准爸爸的参与也很重要。除了戒烟戒酒，均衡营养，提高精子活力和精子质量也是很重要的，尤其现在社会男士普遍压力偏大，熬夜失眠、吸烟饮酒都会造成精子质量低，所以准爸爸们也要积极备孕哟!

今天给大家分享一下准爸爸备孕好物。

menevit男士爱乐维

说到备孕，爱乐维真的是不能少的营养品，孕期除了我在吃爱乐维，老公也在吃男士爱乐维，它可以增加精子数量和质量，在短时间内能有效地提高受孕的机率。

这款男士爱乐维是以叶酸、番茄红素、锌、硒、大蒜油以及维生素为主要成分，这些是准爸爸们备孕必需的营养元素，可以更加全面地提升准爸爸们的精子健康程度以及增强身体各项机能。而且它获得了TGA官方认证，具有很高的品质保障。而且它服用起来也很方便，每天1粒，备孕前6个月就要开始使用，正好两瓶就够

Swisse护肝片

护肝片是我家常备的营养品，每次应酬前都会让老公吃一粒，这样饮酒后不容易醉。经常饮酒、抽烟、抽烟的备孕男士可以吃上这个，效果还是很好的，但由于含有奶藓草，不建议长期使用,吃完一瓶间隔半个月到1个月再继续服用。

德国双心辅酶Q10

以前只知道辅酶Q10可以保护心脏，我也是备孕之后才知道还可以提高精子质量，它的主要作用就是抗氧化，备孕人群服用可以提高子精子、卵子质量。

普利普莱硒营养片

开始备孕的时候老公在吃的这款硒营养片，硒可以提高身体免疫力，而且可以促进精子成熟，不过后来吃上爱乐维男士之后就不再服用这个了，因为爱乐维里包含有硒，两个一起吃容易过量,大家也要注意如果服用爱乐维男士就不用再额外补充硒了。