换季宝宝的穿衣指南！
上周霜冻，意味着天气越来越冷。🤧今天讲讲宝宝怎么穿才最舒适，怎么判断穿得够不够，因为娃真的不是穿得越多越好！穿太多反而没益处。

🌼怎么判断宝宝是冷还是热

1️⃣摸他们的后背。如果后颈和背部交接处是温热不潮，说明穿得刚刚好。如果后背有点发潮了，那就要考虑给宝宝脱衣服了。

2️⃣如果宝宝的胳膊、腿、脸颊摸起来都凉凉的，甚至脸色还有些发白，那就说明要给宝宝加衣服了。

3️⃣另外，还要留心宝宝的表现。如带宝宝出去玩没多久，宝宝就开始哭闹，他可能是想告诉你他冷了。

🌼最流行的洋葱穿衣法

洋葱穿衣法，简单地说，就是根据当下的气温，像洋葱一样一层层加上去或脱下来。

✅内层要穿透气排汗的衣物

✅中层来点保暖效果好的衣物

✅外层套上防水防风的外套

🌼衣服要怎么增减？

小孩“穿衣公式”：

🌀🌀气温+衣服所能增加的温度=26℃。

这是孩子最舒服的穿衣状况，不会着凉打喷嚏，也不会动一动就出汗。

温度为26℃时，穿一件T恤刚刚好，以这个为基准，如果温度下降3℃，加一件薄外套就刚刚好；下降4℃，加一件厚羊毛衫就行。以此类推。

💁🏻‍♀️更详细的大家可以直接看图哦。

🌼裤子要怎么穿？

宝宝的裤子还是推荐棉质的，牛仔裤啥的装酷不错，穿脱真是太不方便了。

🌈一般裤子有三种厚度，普通棉质长裤，单层，适合15度以上；

🌈中加绒款的长裤，穿一条相当于两条，适合5-15度；

🌈加绒棉裤，适合最冷的冬天穿。当然，按照气温，里面可以增减秋裤。

🙋🏻‍♀️最后提醒，衣服增减还是要看宝宝体质，宝宝容易畏寒，就多穿一件，相反就少穿一件。爸妈要根据气温的变化适当给宝宝调整，保证他们的舒适感和健康。