7M+6款宝宝暖胃辅食粥｜附教程
真的是突然天气就凉了，小朋友现在每天都会喝碗粥暖暖胃，那么一周不重样辅食粥来咯～
‼️粥的浓稠程度和菜碎大小的程度要根据自己家宝宝的情况来哦‼️
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🐟时蔬鳕鱼粥🐟
西兰花2朵 胡萝卜15g 鳕鱼一块 胚芽米适量
1.粥提前煲好
2.鳕鱼用柠檬腌制15分钟
3.鳕鱼+1片柠檬上锅蒸熟切碎
蔬菜焯水煮熟切碎
4.蔬菜加入粥内一起煮3-5分钟即可
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🥬白菜香菇鸡肉粥🥬
白菜叶2片 香菇2朵（去缔）鸡肉30g 胚芽米适量
1.粥提前煲好
2.鸡肉用姜片腌制15分钟
3.鸡肉焯水煮熟切碎 白菜叶蘑菇焯水煮熟切碎
4.肉碎菜碎加入粥内一起煮3-5分钟即可
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🍠紫薯山药蛋黄粥🍠
紫薯1片切碎 山药适量切碎 蛋黄一个 胚芽米适量
1.粥提前煲好
2.紫薯碎 山药碎 上锅蒸熟
3.鸡蛋煮熟（蒸熟）
4.鸡蛋取蛋黄碾碎
5.紫薯碎山药碎加入粥内煮3-5分钟 出锅撒蛋黄即可
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🎃南瓜红枣小米粥🎃
贝贝南瓜小半个 红枣6颗 小米适量
1.粥提前煲好
2.南瓜去皮切片跟红枣一起上锅蒸熟
3.红枣去皮去核跟南瓜一起入辅食机加适量温水打泥
4.打好的红枣南瓜泥加入粥内一起煮3-5分钟即可
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🦐时蔬鲜虾粥🦐
生菜叶1片 胡萝卜2片 虾2只 胚芽米适量
1.粥提前煲好
2.青菜煮熟切碎 鲜虾去皮去虾线切碎 取虾头虾头洗净备用
3.锅内倒油 下入虾头翻炒
4.加入虾肉炒熟
5.倒入适量温水加入青菜碎 加入煲好的粥一起煮3-5分钟即可
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🍅西红柿牛肉粥🍅
西红柿1个 牛肉30g 胚芽米适量
1.粥提前煲好
2.西红柿去皮去籽切碎 牛肉用姜腌制15分钟后焯水煮熟切碎
3.锅内倒油倒西红柿炒出汁
4.加入牛肉碎翻炒
5.倒入煲好的粥煮3-5分钟即可