苏听风
7个月15天 · 来自广州市
2020年11月手把手教你做猪肝粉,给宝宝补铁不贫血。
🥣宝宝6个月以后,母乳已经无法满足宝宝对铁的吸收啦,如果不及时补充,就容易缺铁性贫血。猪肝含有丰富的铁元素,是补铁的第一选择哦。
✅制作方法:
1️⃣把猪肝洗干净,切成小块。再把切碎的猪肝在水里反复淘洗,把血水都冲洗干净。
2️⃣把净的猪肝块放入锅里煮熟,大概煮15~20分钟左右。
3️⃣把煮熟的猪肝从水锅中捞起来,倒在不粘锅中用小火炒,直到猪肝微微变黄。
4️⃣把炒好的猪肝块放入料理机里边打碎,此时,变成碎粉的猪肝还不是完全干透,需再次放到锅内炒一次。
5️⃣第二次炒3分钟左右后,再次倒入料理机里打碎。
6️⃣把打碎的猪肝粉放入过滤网里边过滤一下,只要细的。做好的猪肝粉放入铺食盒内储存。
🥣适合月龄:7个月以上
吃法:给宝宝吃面条和粥时,放一勺即可。
🥣宝宝6个月以后,母乳已经无法满足宝宝对铁的吸收啦,如果不及时补充,就容易缺铁性贫血。猪肝含有丰富的铁元素,是补铁的第一选择哦。
✅制作方法:
1️⃣把猪肝洗干净,切成小块。再把切碎的猪肝在水里反复淘洗,把血水都冲洗干净。
2️⃣把净的猪肝块放入锅里煮熟,大概煮15~20分钟左右。
3️⃣把煮熟的猪肝从水锅中捞起来,倒在不粘锅中用小火炒,直到猪肝微微变黄。
4️⃣把炒好的猪肝块放入料理机里边打碎,此时,变成碎粉的猪肝还不是完全干透,需再次放到锅内炒一次。
5️⃣第二次炒3分钟左右后,再次倒入料理机里打碎。
6️⃣把打碎的猪肝粉放入过滤网里边过滤一下,只要细的。做好的猪肝粉放入铺食盒内储存。
🥣适合月龄:7个月以上
吃法:给宝宝吃面条和粥时,放一勺即可。
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评论 ( 16 )
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宝宝不爱吃
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打卡!!!!!!
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都是自己亲身经历呀!!
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讲的很精炼!
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说得很棒
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mark!!
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帮顶!!
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收藏了。宝妈真棒👍猪肝粉可以补铁,我家宝贝有点贫血,药又不肯吃