佑佑小宝贝34
1岁1个月1天郑州市
2020年11月
产后脱发真的困扰了太多宝妈了,我也是其中一员,生完孩子经历了好长一段时间脱发的困扰。其实要问脱发怎么办,就该去了解产后脱发的原因,知道了原因会让我们的应对的时候更加游刃有余。产后脱发大多开始在生完孩子后的3-6个月,我就是在产后两个来月的时候开始掉头发的,而且是很疯狂的掉发。

1、正视产后脱发,保持心情愉悦

首先要正视产后脱发,不要太过于紧张、担忧,紧张的情绪不仅会加重脱发。学会调节心态,保持心情愉悦和精神放松,或做一些简单的瑜伽、运动,听音乐,练字等活动来转移注意力。

2、注意饮食均衡,补充营养

产后女性身体虚弱,很容易缺乏营养,这样也会对头发的生长造成影响,使得头发缺乏所需的营养而变得枯黄脆弱,容易脱落。在平时的饮食中要注重营养均衡,水果蔬菜、肉蛋奶等都要摄入均匀。可以用奥司达芬发根营养液,给头皮毛囊补充足够的营养,加固头皮毛囊的同时还能促进头皮毛囊的生长。
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评论 ( 8 )
YOYO20191002
4天前
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嗯嗯
双营88
7天前
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三九第七天,寒冷马上就要过去了!
小宝贝真可爱520
2020年11月
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打卡
狗宝妈妈
2020年11月
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是的
|2601_9395
2020年11月
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是呢,每天床上地上好多根头发
|0045_6428
2020年11月
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我也是产后两个月开始脱发,睡个觉枕头上都是头发,每次洗头大把的掉,很烦躁,把头发剪的超级短,还是掉
林果儿吉吉
2020年11月
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说得对
绿叶,
2020年11月
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产后脱发是正常的吗,我也是脱好多发,老公都嫌弃我说到处都是我的头发!心碎!