油脂去哪了
维密520
3岁以上广州市
7天前
❤️为什么要排油❤️

❤️每天每个人身体只需25克油,25油相当于炒一个菜的量❗️

❤️那我们一日三餐,一顿三个菜,一家三口,每天想用摄入的油远远超出了25克油脂❗️

那么多余的油脂去哪里了❓

1⃣️转化成皮下脂肪,我们肉眼可以看见的肥胖,所以很多人年年减肥年年肥,就是没有找到解决肥胖的根源问题,发胖的原因,油脂、糖分、淀粉

2⃣️ 多余的油脂还会流入到我们血管里,当你的血管壁里挂着厚厚的油脂时候,血液就会变得粘稠,造成三高、高血脂、高血糖、高血压,长期以往就会形成血脂斑块,造成脑血栓,形成脑梗直至死亡❗️

3⃣️ 多余的脂肪还会包裹在我们的肾脏外面,当心脏外面包裹的过多的油脂就会造成冠心病,心率不齐,包裹在肝脏外面就会造成脂肪肝,5-10年就会形成肝硬化,后期就无法逆转了❗️

❤️那么包裹在肾脏外面就会形成尿酸过高,造成痛风,所以排油不只是胖子需要,瘦子也需要,人人都需要排油❗️

❤️中国30岁以上40%有三高症状,10个人就有四个胖子,国民生活指数提高,同时饮食习惯也跟着不平衡❗️

❤️2020年国家卫健委提出健康生活要减油,减盐,减糖,各个社区也挂起了条幅提倡减不油脂的摄入,所以排油在未来是全民需要,大趋势❗️
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小xuan的粑粑
7天前
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学习了
小xuan的粑粑
7天前
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不知道