小澤isn0123
孕20周+3天乌鲁木齐市
2020年11月
孕吐不是病,吐起来真要命!
我从怀孕初期第一个半月开始孕吐,吐了两个月,到现在都有点习惯性呕吐。所以跟大家分享孕吐经验啊😚
怀孕初期孕吐怎么办?
大多数怀孕女性在早期都会出现强烈的孕吐反应。孕吐反应轻的准妈妈偶尔恶心呕吐,反应强烈的吃什么吐什么,有时候不吃也吐,并且呕吐时间也随意。

那么,怀孕初期在饮食上应该遵循什么原则呢?

1.少吃或者不吃刺激性比较大的食品。因为刺激性比较大的食品,可能会加重孕妈的呕吐。

2.想吃就吃,少食多餐。特别是妊娠反应较重的孕妈,不要拘泥于进食时间,只要想吃就吃。比如睡前和早起时,坐在床上吃几块饼干可以减轻呕吐,增加进食量。

3.多吃容易消化的食物。如粥、馒头、红薯、饼干等,这些食物不易引起呕吐,同时,也能保证孕妇基本的营养。

4.若孕妇对姜的味道不会排斥,则可食用姜汤,这些都可以帮助孕妇改善恶心、呕吐的情况。

5.吐得特别厉害的,就要及时就医了,有的人会吃B6,在新疆每个片区有社区医院,办理母子保健卡的时候,大家也可以问问社区医生,他们那边也有一些止吐方法,例如我记住一个吃柚子可以缓解。

下次再聊啦。
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评论 ( 11 )
妈妈网_csgt1
1月18日
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我反而吃炸鸡不吐,喝粥什么的吐得稀里哗啦
|爱他一世_4931
2020年11月
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还好我很幸运我从怀孕到现在从来没出现过孕吐的反应每天该吃吃该喝喝吃啥子都香一个月最多只有两天不想吃东西

那应该是儿子

5天前
妈妈网_a1e3i
2天前
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吐了一个多月,还在吐,吐到怀疑人生
manmanzi、
4月17日
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我都开始吐血丝了,喉咙也吐到吞口水都痛的地步,也不知道吃什么可以缓解,真的是太痛苦了

你说的都试过,特别是酸的,一吃就吐

7天前

你可以试试椰子,或者一些酸甜的水果,或许可以缓解一下。

7天前
|4383_5431
3月23日
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我是怀孕40多天就开始具吐,该怎么办呀?
金牛♉宝宝
3月17日
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吐到怀疑人生😂
王筱乖
3月3日
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吃了2口香蕉,吐的怀疑人生
妈妈网_vg4jk
2020年12月
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我现在每天吐的要命