宝宝总是不老实
10个月11天东营市
2020年12月
【健康养生】五红汤不算啥,红骨汤才是王道:升级版五红汤,补血下奶外加调理身体!
🌈🌈做法超简单,好喝又便宜!更集下奶和养颜美容一体化💕
嗨😁大家好,我是懒妈妈,懒出新境界💕
🔆🔆好多人买“五红汤”,用来养生的,超火🔥🔥🔥。试试这款红骨汤,升级版“五红汤”。超简单,省时省力;而且集合下奶和养颜美容一体化🔆。
💕💕给大家分享我的懒经验💕💕

🌈🌈材料:
大骨头(排骨)、红枣、红皮花生、枸杞
🔆调料:
生姜、蒜、橘皮(吃完橘子,皮不要扔了呀)、花椒、耗油、生抽
🌈🌈操作步骤:
1⃣把大骨头放入锅中,过水一遍去腥味;
2⃣加水把大骨头、花生红枣,以及添加适量调料生姜蒜和耗油、生抽,花椒;
3⃣大火煮开后,去掉汤上面的沫沫,改用小火慢熬一个小时;
4⃣加点盐,调味,升级版五红汤就可以出锅了。

💖💖注意事项:
1.开火,不需要一直看着火,但是不能离人;
2.生抽和耗油适量。否则汤水偏浓,影响喝汤;
3.盐,可以先放,注意少量多次,防止咸了。

💕💕想母乳喂养宝宝的妈妈,这款好汤,决不能错过;
产后想要调理身体,这款好汤,绝不能错过;
产后美容颜养,这款好汤,更不能错过!
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评论 ( 7 )
|A皮卡丘_8786
4天前
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不放花椒可以不

可以😄花椒很香😍😍

4天前
俏阿狸
2020年12月
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学习收藏啦
满天星
2020年12月
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好嘞,这周末准备搞点来补补

哈哈😄可以哇💕

2020年12月
暄暄妈妈咪
2020年12月
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嗯嗯,这些都是大补汤,但是北方开暖气不敢这么喝

我在山东,是地暖,喝着很舒服😄一周喝两三次。

2020年12月