哪来貌美如花
5个月24天 · 来自天门市
2020年12月
#孕期补钙告别便秘#
女性怀孕后,体内的孕激素会随着增加,身体机能降低了胃肠平滑肌的张力、肠蠕动会减慢,所以每天必须要摄入足够的钙量,但不宜过度补钙,钙剂容易与肠道内的食物残渣如草酸、植酸、磷酸、脂肪结合成不溶解的草酸钙和碳酸钙,虽然大部分可由粪便排出,但如果补钙太多,草酸钙和碳酸钙在肠胃中残留的就越多,而且还会抑制肠道蠕动,使人难以排出,从而导致便秘。
妊娠期胎儿骨骼的生长发育需要大量钙。如果孕妇缺钙的话,会引起骨质软化症还有宝宝会先天性佝偻病,对宝宝对妈妈都不利身心健康。
我从备孕的时候就开始补充爱乐维钙片,这个牌子的产品宝妈们几乎都不陌生,爱乐维是一种有机酸钙,它遇水就溶解,不刺激肠道,吃下去不会有恶心反胃的反应,钙能够充分的被孕妈妈吸收,所以不会有便秘的现象。
如果孕期有便秘的宝妈,要坚持每天适当运动,比如每天散步20-30分钟,不仅可以锻炼身体、放松心情,还能增强胃肠蠕动,缓解便秘。 每天早晨起床后,适当的喝点温开水,促进排便,坚持吃香蕉、苹果等能增强肠胃蠕动的水果。孕中期睡眠质量会有所下降,进入孕中期后,孕妈咪的身体已经慢慢适应了荷尔蒙变化,适当进行体育锻炼,均衡饮食,能使孕妈咪睡得更好。
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评论 ( 32 )
妈妈网_mseeb
2021年2月
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爱乐维吃了不便秘吗,我吃的迪巧便秘严重
19小橘子妈妈
2020年12月
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爱乐维有机的果酸钙,好吸收不上火,除此之外预防便秘,还需要多吃水果蔬菜
Yumi妈咪
2020年12月
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爱乐维有机果酸钙,之前怀宝宝的时候朋友也推荐过这个爱乐维柠檬酸苹果酸有机钙片,他的成分是主要有:柠檬酸苹果酸钙,它的溶解性非常好,也非常的利于肠道吸收
妈妈网_tmrk9
2021年5月
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去哪里买这种钙
妈咪宝贝02
2020年12月
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爱乐维我还是比较推荐的,我怀孕的时候也是吃的这个补钙的
小号泥鳅
2020年12月
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孕期要合理摄入钙质,用爱乐维就很不错的
晴宝妈妈168
2020年12月
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我怀孕后期就腿抽筋,吃了钙片以后就好了。
宝贝煜尧
2020年12月
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我好像都没怎么补钙,也不知道吃的是什么牌子的
姐姐是麻球
2020年12月
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爱乐维有机果酸钙,之前怀宝宝的时候朋友也推荐过这个爱乐维柠檬酸苹果酸有机钙片,他的成分是主要有:柠檬酸苹果酸钙,它的溶解性非常好,也非常的利于肠道吸收
夏了夏天fa
2020年12月
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爱乐维有机果酸钙口感好,好吸收,不便秘
|迷失的自我_1259
2020年12月
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爱乐维有机果酸钙吃了蛮好的也没有便秘了身体也很轻松
|橘_8647
2020年12月
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一开始怀孕就吃得爱乐维,现成在哺乳期,吃的是迪巧
陶0977
2020年12月
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爱乐维有机果酸钙,之前怀宝宝的时候朋友也推荐过这个爱乐维柠檬酸苹果酸有机钙片,他的成分是主要有:柠檬酸苹果酸钙,它的溶解性非常好,也非常的利于肠道吸收
hi静待花开
2020年12月
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孕期补钙很重要,爱乐维有机果酸钙,易消化,好吸收,携带、食用方便,支持推荐。
茜茜的小可爱
2020年12月
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孕期便秘真的很难受 爱乐维吃了不便秘 真的挺好
天才小龙猫
2020年12月
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爱乐维有机果酸钙,方便携带且易吸收,我孕期就选择的这款!
茜颖颖茜
2020年12月
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怀孕的时候由于要提供宝宝跟大人的营养,特别要注重补钙,爱乐维果酸钙补钙效果很好
星星20191
2020年12月
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孕期本来肠胃就容易不好,爱乐维有机果酸钙,好吸收的钙。
binjuheng9
2020年12月
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爱乐维有机果酸钙吃了不便秘,很易吸收,还是挺不错的
两个小棉袄的妈
2020年12月
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孕期一定要均衡饮食,蔬菜水果都要多吃,补钙便秘的可以吃爱乐维有机果酸钙,补钙又不会便秘
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