孕期补钙，我选爱乐维有机果酸钙
宝宝是家庭的核心，为了有一个健康聪明的宝宝，我从备孕开始就要进行各方面的调理，到了孕期还要注意孕期补钙，以健康的身体迎接和孕育宝宝。现在我肚子里的宝宝很健康，作为妈妈深感欣慰。我觉得这要归功于我对孕期营养的重视，母体本身营养均衡，才能保证宝宝健康发育。

孕期营养除了食补，营养品是少不了的，尤其是孕妇钙的补充。有些人腿不抽筋就不额外补钙，说是会补钙过度，这绝对是误区。回孕期钙的流失量是很大的，不及早补钙的话，不仅孕后期会腰疼腿抽筋，也会影响宝宝的骨骼发育。

而且如果孕后期腿抽筋已经是严重缺钙了，很难在短时间得到缓解，无论对宝宝还是对孕妇都有影响。

我是从孕中期大概孕3个月的时候开始吃钙片的，吃的是爱乐维有机果酸钙。很多孕妈以为自己吃了钙片就是补钙了，其实这也是误区。市面上钙片品牌有很多，光从钙的成分类别上来看，大部分都是碳酸钙。敲黑板，其实，孕妇补钙应该选择有机果酸钙，例如爱乐维有机果酸钙，而不是去选择碳酸钙。

因为爱乐维有机果酸钙比传统的碳酸钙吸收率高很多，而且不像碳酸钙会消耗胃酸，要知道孕妇本身胃酸就要比普通人少好多～我吃的是爱乐维钙片苹果酸钙，每天吃2粒，感觉颗粒小容易吞下去，也不用看饭点，随时都可以吃,很适合有点健左的孕妈。吃这个也不便秘，对胃也没什么刺激，很适合孕妇。

爱乐维有机果酸钙对孕妈友好还体现在颗粒小、表面光滑很好吞服，不卡嗓，服用起来既舒服又方便，一日一次，一次两片，随时都可以服用,一大 盒有100片，接近两个月的用量呢，性价比也是超级高了~

最后要说的是，不仅仅要在孕期补钙,哺乳期也是需要的。母乳喂养的妈妈一定要坚持补钙不仅仅自己不腰酸背痛，还能让宝宝发育棒棒哒。