6M+ 属于宝宝的专属甜点🍮——虾碎菠菜鸡蛋羹 ，像果冻一样QQ弹弹💕

❓小月龄宝宝不能加太多太杂的食材，那么除了米粉，还可以吃些什么来改善伙食呢？ 😋 不如尝试一下凄凄冬日里的第一杯鸡蛋羹吧❕（❤️6M+可以加蛋黄啦，8M+可以尝试全蛋哦）

🥚鸡蛋能够给宝宝提供丰富的蛋白质、多种矿物质和维生素，还可以促进脑细胞发育🧠，每日必不可少哦！
🦐虾中含有丰富的钾、硒等微量元素，一定的维他命A，肉质松软易消化👅，有一定的健脑作用🧠。另外它所含的维他命D和镁都能很好地促进钙的吸收。😘更是好处多多呢！

🌈食材准备🌈
1.蛋黄一颗
2.虾一只
3.菠菜叶少许
4.清水
5.生姜
6.核桃油/亚麻籽油


🌈操作步骤🌈
1⃣️虾洗净去虾线，泡凉水放入姜丝（去腥）
2⃣️菠菜洗净焯水，切碎备用（焯水去草酸）
3⃣️热水煮虾肉至变色，切碎，备用（煮一下方便切碎，不然容易连在一起，宝宝咀嚼能力不完善，容易卡嗓子，大月龄宝宝可直接切碎）
4⃣️虾碎、菠菜碎放入蛋黄中
5⃣️加入清水，以半个蛋壳为量具，加入两个蛋壳的量的清水（多次经验所得，没有为什么做就是了！😂）搅拌均匀
6⃣️撇去蛋黄中的泡沫（蒸出来的更嫩，不会有小孔哦）
7⃣️碗上覆保鲜膜，用牙签扎孔（透气，不会有多余水分进入）
8⃣️水开放入，蒸7分钟，关火焖三分钟（焖可以让蛋羹更好凝固）
9⃣️加入核桃油/亚麻籽油，完成啦！

像果冻一样QQ弹弹的宝宝“甜品”就做好啦～ ，嫩嫩滑滑，不要太爽哦，宝宝啊呜啊呜就吃完啦❤️

🌈小贴士🌈
1.菠菜一定要焯水哦，可以去除草酸
2.蒸好之后一定要焖一会，这样更好成型哦

各位麻麻，冬日里小宝宝的暖心“甜点”一定要安排哦，营养美味，宝宝爱到不能自拔💕