【胎儿臀位矫正】✨膝胸卧位体式

💌本周五是30w+5天，第一次从社区医院转去待产医院产检~

💌上一次B超是12月4日在社区医院，大概28w+5天，当时显是臀位，但是b超大夫和产检大夫都没有人告诉我臀位代表了什么，也没有让我做什么来矫正，完全没有在意到宝宝的姿势~

💌这次是转院后的第一次产检，大夫看到我上次的b超后，说臀位的话，是孩子头在上，屁股在下，这样无法顺产😯我才知道臀位不好😟。。医生让我再做个B超看看孩子是什么位置，但做之前大夫先摸了一下我肚子，判断应该还是臀位。。

💌b超也证明了依旧还是臀位，但是因为还没有入盆，而且好在孩子现在也没有脐带绕颈👶，还可以让宝宝自行转过来，大夫建议我每天做膝胸卧位orz，其实是👉跪姿，大腿与地面或床垂直，胸部着地或床的一种体式👈。这样有利于胎臀退出盆腔，然后胎儿在重力的作用下转换位置~

💌一般每次采用膝胸卧位需要先排空膀胱，然后维持姿势连续15min一次，每日两次，但是也根据孕妇自身的身体情况🌟，如果一上来做的时间感到疲惫或不适应，应该接纳身体的反馈，及时停止，分多次完成~

💌我第一次做的时候还比较适应，做满了15分钟。刚过十分钟后，觉得宝宝在肚子里开始动了，而且我恢复正常姿势后，她也动得比较频繁，不像仅是挥舞小拳头那种，而是我肚子一会儿左侧突出明显，一会儿又偏向右侧，而且右侧比左侧要大很多，就好像她整个屁股顶过来一样。

💌不知道是不是我心理作用，觉得膝胸卧位还是很有效果的。👍整个周末每天都有坚持做，但是后几次反而有点容易累，大概每次只能坚持8-10分钟。

💌希望下次B超的时候惊喜的发现她已经是头位了~同事说我的宝宝一定是个懒懒的孩子，毕竟从28周到30周，自己都没有转过来哈哈哈😂

💌现在只希望宝宝好姿势好健康，妈妈好顺产😁~不知道大家有没有遇到过类似的情况，欢迎下方留言交流哦~