12月15号排卵，虽然第二条杠有点淡，但我来官宣怀孕，还愿啦！
下面是我的备孕史，希望能帮助到手脚冰凉，月经少的小姐妹

我12月只有3天的经期，量少，半年前都有5-7天，量多，备孕了2个月，这第三个月怀上了。

一定要用排卵试纸检测卵泡，测到阳性前一定要每天同房，一定要在强阳转强前同房。
我在15号测到强阳，13/14/15号同房，因为老公体力不支，15号后就没同房了，本来是抱着怀不上就算了的心态。之前都是在强阳当天后每天同房，没怀上

对于手脚冰凉，我这个月开始泡脚，专门买了个恒温泡脚的，每天泡30多分钟，泡到浑身发热。
这个月我也开始锻炼，跑了5天步，一天大约5公里吧，太冷了，在家也找个舞蹈跳跳，保证全身暖和。
一直都有喝黑豆 豆浆 黑芝麻 花生 等五谷杂粮打的豆浆哟。

本人还是很相信胎梦的，在我以为怀不上，睡前很难过，晚上就梦到苹果树，我在摘苹果，百度结果是胎梦，心情好多啦。后面又梦到2条蛇，也是胎梦，感谢送子娘娘，感谢我的小宝宝给我胎梦。

最后希望生下健康的小宝宝，祝各位小姐妹都有好孕，生下健康小宝宝。

全过程我都超级紧张，备孕没备上的时候对自己都是怀疑的，都准备带老公一起去检查身体的。希望大家没怀上不要太伤心，大姨妈后就是机会。照顾好自己～