备孕不走弯路,这三招就够了!
紫罗兰
10个月1天广州市
2020年12月
一到过年就是各种催催催~单身的被催相亲,恋爱的被催结婚,结婚的当然是被催生,可有时候并不是准爸准妈们不着急,而是好孕迟迟不来她们也很无奈!想要在新的一年迎接好孕?今天小编就给大家带来备孕大招,希望可以助大家好孕一臂之力~

注意!以下tips需要准爸准妈共同进行才能点满备孕技能哦~




孕前检查

根据小编的经验,不少准妈都会乖巧做好孕前检查,可准爸往往就是磨磨唧唧不愿行动,这可不行哦。孕前检查不仅仅是检查双方是否具备迎接好孕的基础,还是预防出生缺陷的方式之一,对于备孕这件事意义重大,所以!准爸准妈们一定要在备孕前做好检查呀!




改掉不利于备孕的习惯

小编在这里所说的习惯可不仅仅是大家经常说到的——熬夜、喝酒、抽烟,还包括重油重盐、暴饮暴食、极少运动、情绪暴躁等方面,这些事情都有可能成为宝宝降临世界的绊脚石,都需要准爸准妈们共同去克服改变。

除此之外,作为备孕中相当关键的“临门一脚”,啪啪啪这件事当然也必须讲究起来~改掉爱爱次数过多或过少的习惯,最好是使用排卵检测试纸找出最佳受孕时机,增加成功率。在这里悄咪咪告诉大家一个羞羞秘密,如果准妈在爱爱过程中舒服了~好孕降临的几率也会更大哦!

夫妻孕前营养储备

1、叶酸

叶酸有多重要妈妈应该都知道吧?补充叶酸不仅可以预防胎儿神经管畸形,同时对宝宝发育也有重要影响,小编要重点强调的是——叶酸对于提高准爸精子质量也有很好的作用,所以准爸也要补充好叶酸。像斯利安男女叶酸片就很适合准爸准妈一齐补,标准的0.4mg叶酸含量、女士叶酸特别添加的VB12、男士叶酸特别添加的锌,都将点满你的好孕值!




2、多种营养

在饮食方面,准爸需要合理补充优质蛋白、各类维生素(如维生素A、维生素E等)、矿物质及微量元素,保证精子的质量。而准妈则更看重营养均衡、果蔬肉类都要合理搭配摄入,毕竟怀孕之后就是“一人吃两人补”的状态了,必须得把身体养起来先~




3、铁和碘

缺铁性贫血容易威胁到准妈和宝宝的健康,而缺碘则容易造成胎儿神经系统发育异常,所以这两种营养物质都很重要,准妈在备孕期就要开始补充,做好储备。

小编说了这么多,准妈们发现了吗?其实迎接一个小生命到来的同时,也是在迎接更好的自己呢,毕竟均衡营养不熬夜、少抽烟喝酒等都是对身体大有益处的行为~最后,小编祝愿大家都能在新年迎接好孕,让幸福之家再+1!
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评论 ( 337 )
曾定金
11天前
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备孕的时候让老公也一起补叶酸对精子质量提高有帮助的,我选择的是斯利安男女叶酸呢。

补充叶酸不仅可以预防胎儿神经管畸形,同时对宝宝发育也有重要影响。对于提高准爸精子质量也有很好的作用,所以准爸也要补充好叶酸,夫妻一起补充叶酸,点满你的好孕值哟~😊😊😊

3天前
可欣85
2020年12月
回复(1) 点赞(28)
备孕不只是女人事情,男生也要戒烟酒,吃叶酸补锌,容易怀孕,预防畸形。

改掉不利于备孕的习惯——熬夜、喝酒、抽烟,重油重盐、暴饮暴食、极少运动、情绪暴躁等方面,提高好孕的几率哟~😊

3天前
文阳秋
12天前
回复(1) 点赞(27)
备孕期间补叶酸也是很重要的,能减少出生缺陷的发生哦,斯利安叶酸含量精准很不错。

斯利安男女叶酸片很适合准爸准妈一齐补,标准的0.4mg叶酸含量、女士叶酸特别添加的VB12、男士叶酸特别添加的锌,都将点满你的好孕值哟!😊😊😊

3天前
图门思天
6天前
回复(1) 点赞(26)
备孕的时候补充优质蛋白还有各种维生素,叶酸是很有必要的呢。

对的哟~👍

3天前
宝妈尹口
10天前
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准妈妈则需要营养均衡,不能暴饮暴食,得注重合理饮食搭配。

在饮食方面,准妈要看重营养均衡、果蔬肉类都要合理搭配摄入,养成好身体;准爸需要合理补充优质蛋白、各类维生素(如维生素A、维生素E等)、矿物质及微量元素,保证精子的质量~😉😉😉

3天前
街角温柔公主
7天前
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想要孩子的话我需要是不是都需要提前吃叶酸呢,我闺蜜向我推荐了斯利安叶酸片说挺好的呢。

是的哟~😊

3天前
熙熙1031
6天前
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看完文章才知道叶酸的重要性,特别是男女叶酸原来还能做到双重保障呢。

👍👍👍没错哟

3天前
a523282106
1月3日
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我也想买斯利安男女叶酸,吃过的孕妈能说说补充期间有什么要注意的吗?

补充斯利安叶酸,要注意按标准用量服用哟~😀

3天前
往事如烟mo
12天前
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夫妻双方同补叶酸保证精子卵子的健康,受孕后的胎儿会更稳定。

👍👍👍

3天前
a1083130967
10天前
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要小孩子前我开始研究要补什么营养,斯利安男女叶酸片我觉得挺好。

斯利安男女叶酸片,值得种草哟~

3天前
锑锡
7天前
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我老公比我还知道叶酸的重要性,在备孕时他就开始吃斯利安叶酸了。
Silenceaw
7天前
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熬夜,暴饮暴食都对备孕不好,所以提前戒掉坏习惯好迎接新的小生命。
DNXO81
12天前
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备孕期间饮食要均衡,营养合理搭配,还要补充叶酸哦,我和我老公就每天吃一粒斯利安叶酸片呢。
纳喇哲美
1月3日
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市面上叶酸的品牌还是有好多的,听朋友的介绍,我选择了斯利安叶酸片,我觉得是正确的选择。
ok1214
9天前
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孕早期一般不需要特别的增加营养,只需每天吃一粒斯利安叶酸片。
海的颜色86
7天前
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我觉得斯利安男女叶酸还不错,我家宝宝出生很健康。
小犇妈妈2011
6天前
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男士缺锌的话精子质量就会下降,精子活力不足受孕的可能就会降低。
Baby+You=Me
6天前
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备孕期间补叶酸,我比较推荐斯利安男女叶酸片的,我们吃了1个多月就怀上了。
瑶瑶1996,
6天前
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宫外孕咋回事
甘雨顺
9天前
回复(0) 点赞(1)
妈妈在备孕时候容易缺碘会导致孩子神经发育异常,所以一定要备孕前就开始补充。
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