【好物种草】关于提升宝宝的抵抗力，这些妙招你都懂了吗？

最近的气温骤降，我们这里坐标北方更是达到了零下20多度，对宝宝的身体来说真是一个不小的考验呢，抵抗力弱的宝宝容易感冒生病，所以说提高宝宝的抵抗成了当下最重要的事情了。今天就和大家分享一下提升宝宝免疫力的方法吧。

首先就是要保证饮食的全面均衡，像我每天给宝宝做饭的时候，都要注重钙铁锌，蛋白质，维生素等营养元素的摄入，要吃得精！
还有就是要注意保证宝宝的充足睡眠，千万不要熬夜，每天晚上八点到九点之间我就会让孩子睡觉。当然自己也要和宝宝一起睡觉哦。
适当的锻炼身体也是必要的，上午十点左右的时候不刮风可以出去锻炼锻炼哦，时间不宜过长，差不多半个小时就可以了。
另外就是最有效，最直接的方法就是给孩子添加乳铁蛋白。今天向大家安利的是安琪纽特乳铁蛋白乳清蛋白粉，每袋乳铁蛋白的含量达到了130毫克，符合国家提供的标准，而且是蓝帽子保健性质的设计，可以放心的给宝宝去补充，1天1次就可以了，提高抵抗力妥妥滴！