#合生元派星蕴含乳桥蛋白LPN，激发宝宝抵抗力 #get这几点，ko便秘不是事

有一种痛叫千呼万唤屎不出来，有一种幸福叫粑粑终于拉出来了。

宝宝的健康问题无疑是妈妈们最关心的，但危害宝宝健康问题的便秘着实让人一个脑袋两个大。我家宝宝有段也是经常便秘，后来咨询了医生和育婴师，才知道没有找到问题的原因，所以才会治标不治本，宝宝反复便秘，不得不说专家就是专家，但是把专家的经验学过来不就是自己的了嘛，自己有经验了，再遇到问题自然也不会乱了手脚。

今天就把我苦学来的应对宝宝便秘的经验，分享给大家，快快学习起来吧~

首先我们要找出问题原因，也就是哪些因素会引起宝宝便秘？

1一般季节变化像秋冬季气候干燥，宝宝在这个季节就很容易便秘

2食物中含有的纤维少引起便便干硬

3宝宝奶粉中的大分子蛋白不易消化，钙不易吸收形成钙皂引起的便秘

4宝宝没有规律的排便习惯

5久坐不动，缺少引动，肠胃蠕动不好

6宝宝突然收到精神刺激，感觉到压力

那知道问题的原因，做出相应的对策就可以治标治本了，彻底消灭便秘君。

那我们平时应该怎么做呢？别急，我有妙招~

1秋冬季节干燥要让宝宝多喝水，室内可以使用加湿器提升室内湿度。

2平时多吃蔬菜蔬果粗粮，多吃富含膳食纤维的食物，绿叶蔬菜像西蓝花，菠菜等含有的膳食纤维可以刺激胃肠道的蠕动和消化液的分泌，从而增加食欲，防止宝宝便秘哦。

3给宝宝养成规律排便的好习惯

4适当的运动，天暖的时候多带宝宝室外活动，不仅促进宝宝生长发育还可以促进肠胃蠕动，防止宝宝便秘。
5平时给宝宝营造舒适温馨的环境，宝宝在探索期很多事情拿捏不准会犯错，妈妈不要过于指责孩子，精神压力过大也会让宝宝便秘呢。

6没事多给宝宝按摩肚肚

7选对口粮！！！
奶粉是宝宝离乳后最重要的口粮，妈妈们要给宝宝选择合适的，对肠胃友好的，像我家宝宝离乳后一直在喝合生元派星奶粉，