😘教你五个生育舞蹈动作，助力顺产
👊生育舞蹈是可以缓解压力和疼痛的。
研究告诉我们，这种形式的锻炼可以降低宝宝早产的风险，也可以预防宝宝出现过轻过小的情况。同时你在孕期进行锻炼的话，你同时也是在帮助宝宝，让TA的心脏成长的更为健康。也就是说跟完全不进行锻炼的妈妈相比，你的宝宝出生的时候TA的心脏更加强壮。
💤一些生育舞蹈对分娩过程影响的研究的数据。
生育舞蹈可以让产程平均缩短1小时，生育舞蹈还能够减少25%硬膜外麻醉的使用率，它能降低21%的侧切风险，减少23%助产手段的使用（这里助产手段的指的是产前或者真空吸引术），同时生育舞蹈还能够降低30%的剖宫产率。
也就是说生育舞蹈能让自然分娩的可能大大的提高。