自从有了娃，老母亲的心真是敏感又脆弱，时时刻刻关注着宝宝的发展，一旦宝宝有个啥紧张的不行，而每当宝宝稍稍有一点进步，当妈妈的又是十分的欣慰。

不知不觉，宝宝八个多月了，经历了三翻六坐来到了八爬的阶段，现在宝宝已经能够很熟练的爬爬爬。

我们娃可能比较胖的缘故，也可能遗传了粑粑的运动天赋，宝宝动的相对较早，而且喜动不喜静。

下面我来分享一下宝宝的三大运动经历

️1.翻身

宝宝在三个月左右会偶尔自己翻身，此时可能抬头还不是太好，要特别注意宝宝的口鼻，不要被捂住。

因为要睡圆头，宝宝从出生开始就侧睡，后边会给她挡着挡个东西，这样身体和头都是侧着的。慢慢的随着宝宝的长大，后边挡的东西已经挡不住她的身体，所以就变成了头侧着身体平着。

另外，我们从月子的时候开始偶尔会让宝宝趴一趴，锻炼一下宝宝的颈部力量。这个趴的过程就是一个翻身的动作，先帮助宝宝侧身，双手托住宝宝的颈部和头，另一只手托住宝宝的屁股，帮助宝宝翻过来。让宝宝趴着的时候一定头侧着，注意宝宝的口鼻。这时宝宝能稍稍抬一点点的头，并且坚持两三秒钟。

两个半个月的时候偶尔发现宝宝睡醒了自己翻过来大半个身子，我们开始有意识的帮助宝宝翻身，慢慢的宝宝就会翻身的越来越熟练。

2.坐

一般宝宝六个月就可以练习学坐，这个时候宝宝已经能很好的抬头和翻身。我们坐的时间比较晚，七个多月的时候才会独立坐好。

一开始会在宝宝背后放上被子作为支撑，缓解一下脊椎的压力。

我们可以拉住宝宝的两个胳膊慢慢的拉坐起来，注意不要太用力，而且要慢慢的，如果宝宝不配合就要放弃，不要强迫。

有时候我们也会在前边放个东西，让她扶着玩。这时候可能还坐的摇摇晃晃的，所以时间不宜过长，在此期间也不要让宝宝离开自己的视线。

随着宝宝胳膊力量的增大，她在趴着的时候就不限于胳膊和腿老老实实的伸直了，会慢慢的成青蛙的姿势，并会前后晃来晃去。之后会慢慢的自己坐起来。

3.爬

宝宝能独立坐后不久就会爬了，我们没有刻意的引导或者去教。

在胳膊和腿有一定力量之后，宝宝会用小青蛙的姿势趴着，慢慢的腿腿伸直屁股抬高做要起飞的动作。

六个多月的时候能用胳膊支撑着，屁股向上翘着，膝盖同时向前慢慢移动。

七个来月可以双腿跪着，屁股和腿做支撑，转着圈移动头和胳膊去抓自己喜欢的玩具。

八个月左右宝宝就可以手和双膝逐步变成交替移动，放在爬行垫上可以自如的爬想去哪去哪。

每个大运动都需要宝宝长期的积累锻炼。而且每个宝宝都有自己的成长规律，万事不可操之过急，一定要遵循宝宝的意愿。家长可以逐步引导或是耐心帮助宝宝练习，不可着急强迫。