孕中期的宝妈们都在期待着胎动。可是，当宝宝变得安静时，孕妈会特别担心。当宝宝频繁胎动时，也会焦虑。一般来说，在怀孕满4个月左右，可以清楚地感觉到胎动。
就我个人而言，二胎的我四个半月后才感觉到胎动。那些天确实有些焦虑，因为很多孕妈发帖子说没到4个月就感受到胎动了。
现在六个多月，我已经超级明显的感觉到肚子里的小家伙，每天都像个小虫子蠕动，哈哈😃 ！还经常对他说，宝宝👶🏻 ，你可真是个调皮的小家伙！看样子我前段时间太多虑了。
实在不放心的孕妈，只好选择胎心监测的方式来观察宝宝了。
胎心监护：
监测胎心半小时,观察胎动的时候是否有胎心加速,以判断胎儿是否缺氧。
胎动频繁的时间段：
正常情况下，胎动强弱及次数在每天必然有一定的变化。一天之中，一般情况下，早晨次数最少。
1、吃饭以后：中午12点，下午6点以后，进食后，孕妈身体内的血糖含量增加，胎动会变得比饭前更加频繁。
2、洗澡：孕妈在洗澡的时候，会比较放松。胎宝宝受到情绪的感染，会比较有精神，胎动次数也随之增加。
3、夜晚睡觉前：晚上8-11点的时候，胎动最为活跃。一般来说，胎宝宝在晚上动得最多。因为这个时候孕妈们能完全静下心来，慢慢地用心去感受宝宝的胎动，所以会觉得动得特别频繁。
4、听音乐：孕中期开始胎宝宝就能听到外界的声音。他比较喜欢舒缓轻柔的音乐，在音乐的刺激下，胎宝宝变得喜欢动。孕妈们需要注意，不要听过于高分贝的音乐，否则胎宝宝也会受到刺激，导致他的胎动异常。
5、对着肚子说话：胎宝宝能听到爸爸妈妈的说话声，在和胎宝宝交流的时候，他并不是没有反应的。所以，孕妈和准爸爸们，也可以和胎宝宝聊聊天，他应该也会很快乐 ，这个时候胎动肯定更加明显。
避免胎宝宝缺氧的方法:
1.不宜久坐，要适当走动。
2.保持室内空气流通，保持通风，让身体的清爽舒适。
3.体重增长不宜过分。
4.远离油烟，二手烟。
4.避免仰卧睡姿。