huobaoKunRan君蘭
孕32周+5天 · 来自苏州市
2021年1月❤️科普孕妇能不能喝咖啡❤️ 孕期必须拒绝咖啡因？孕期到底能不能喝咖啡是很多孕妈关心的问题，咖啡有助于提神，而且很多人已经养成了每天一杯咖啡的习惯，其实咖啡因真的没有那么可怕，控制量就OK了。
✅孕期还是可以适当的喝一点咖啡制品的，一些研究表明每天200mg以下的咖啡因摄入其实是不会增加流产等不良妊娠风险的，我们生活中常见的一大杯拿铁里面有150mg左右的咖啡因，如果孕期喝咖啡的话每天不能超过一杯的量，但是，需要注意的是不同的人群对咖啡因的敏感程度是不一样的，⚠️如果你喝一点咖啡就开始心跳加速或兴奋颤抖的话，那不要选择去尝试喝咖啡了，实在想喝的话可以换成低咖啡因的豆子，或浓缩咖啡少一点，奶多一点这样来选择
㊗️每个孕妈每天都有好心情哦~
✅孕期还是可以适当的喝一点咖啡制品的，一些研究表明每天200mg以下的咖啡因摄入其实是不会增加流产等不良妊娠风险的，我们生活中常见的一大杯拿铁里面有150mg左右的咖啡因，如果孕期喝咖啡的话每天不能超过一杯的量，但是，需要注意的是不同的人群对咖啡因的敏感程度是不一样的，⚠️如果你喝一点咖啡就开始心跳加速或兴奋颤抖的话，那不要选择去尝试喝咖啡了，实在想喝的话可以换成低咖啡因的豆子，或浓缩咖啡少一点，奶多一点这样来选择
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评论 ( 37 )
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我爱喝茶，尤其是茉莉花茶，现在8个月了，有时偷喝一杯，放一点茶叶解解馋
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我一直喝不来咖啡那个味道，但又很想喝，哈哈！
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我平时也不喝，所以还好，就是好多美食忌口了，也挺难受的😂
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孕中期一直喝速溶的加奶粉，没有什么不良反应，因为没怀孕的时候就有咖啡瘾，这一路产检都很正常，就是挺担心生产的时候宝宝会不会长胎记啥的。
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原来可以少量喝呀，自从发现怀孕就没敢喝都只能闻闻解馋😂
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备孕前就是习惯每天一杯现磨卡布奇诺了，现在备孕中还是戒不了，怕怕。
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压根控制不住
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喜欢咖啡又怕苦应该喝什么咖啡呢。就是喜欢咖啡闻着焦糊的味道
被风遗弃的你 
2021年1月 举报 回复(1) 点赞(0)
我孕期没敢喝咖啡😀
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怀的时候不知道所以不敢喝哈哈哈…现在断奶了怎么喝都行
崽崽的冰糖妈 
2021年1月 举报 回复(1) 点赞(0)
很少喝咖啡☕
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其实可以喝拉，适当喝就好
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戒咖啡好久了，也不敢喝茶😑
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少量应该不影响的
mamaYvonne 
2021年1月 举报 回复(1) 点赞(0)
说得很对，我自己本身对咖啡和茶比较能接受，孕期偶尔也会来一杯。
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