宝宝告别吃饭困难户,这些方法别错过啦
小樱桃肉丸子
1岁3个月30天 · 来自成都市
2021年1月

我是个职场妈妈,但这并没有阻碍我成为亲喂的坚定支持者,家里的两只宝宝都坚持母乳喂到一岁半。现在回想起喂奶的那些艰难时光,都是一把辛酸泪——公园长椅上、汽车后排、公共卫生间马桶上,以及各个商场的母婴室都是我的临时喂奶场所。一直以为,断奶之后就会迎来解放,但事实上,我成了史上最艰难的“饲养员”。

 

断奶之后,宝宝的各种辅食就安排上了,可是我家苗苗却是个典型的吃饭困难户,一到饭点我就得发愁了,每顿饭追着喂,一喂就是一小时。冬天的时候更是麻烦,饭一会儿就凉了,得反复加热,每次喂饭不亚于一场战斗。我也专门去搜集了各路专家关于宝宝不爱吃饭的分析,有些是说宝宝天生比较调皮好动、注意力不集中;有些则说是肠胃不好、消化力不强、食欲不振;还有一些说是没有养成进食规律等等,看得我也是晕头转向,好在经过艰难的摸索之后,我也总结了一些小技巧,在这里也分享给为宝宝吃饭苦恼的宝妈们~

 

1.循序渐进

宝宝的肠胃比较娇嫩,从喝奶到吃辅食需要一个适应过程。辅食的添加要遵循一定规律,让宝贝有适应的过程。先从单一到多样、从稀到稠、分量由少到多和由细粮到粗粮,一定不要急,要慢慢的替换。小米,山药,紫薯等易消化又养胃的食物,可以多给宝贝安排一下。烹饪也要尽可能地简单、清淡。太早接触重口味的食物,过多的调料还会损伤宝宝肠胃,还容易败坏宝宝食欲哦,划重点!

2.巧用心思

很多宝宝对于吃饭本身没有什么兴趣,这个时候就需要爸爸妈妈巧用心思,激发宝宝的兴趣。比如尝试着在食物造型和摆盘上多花心思,动物造型的饭团和多彩的食物搭配,让宝贝对于吃饭有了小小的期待和好奇,也更乐意吃东西了。

3.习惯养成

建立宝宝对于吃饭的“仪式感”。孩子爸给宝贝买来可爱的餐盘和围兜,每次到了饭点,就让她在小椅子上坐好,摆好餐盘,系上围兜,有一种英国王室管家的格调哈哈,让宝贝潜意识里知道吃饭这件事要认真对待,而不是从前那样追着喂饭,让她误以为是在和她做游戏,越玩越起劲。另外,还得拿开玩具,关掉动画片,阻止一切分散宝贝注意力的娱乐活动,提高吃饭的专注度和效率,这样就能有效压缩宝宝过长的吃饭时间啦~ 

关于“喂饭”这点,其实我很不建议喂饭这个行为,特别是宝宝有自主进食能力之后。追着喂饭的过程让宝贝一边运动一边吃,容易消化不良,催促喂饭让宝宝不能充分咀嚼食物,影响吸收,还会加重宝贝的心理负担,对吃饭更加有抵触情绪。另外,大人喂饭还会让宝贝养成惰性,所以要有意识地培养宝宝自主进食的能力,让她自己拿起勺子叉子,享受把食物送进嘴里的成就感。

 

规律的进食,控制进食时间,培养自主进食能力,才能养成好的饮食习惯哦!

最后我想说说奶粉和辅食的问题。

有些家长觉得宝宝断奶之后就吃辅食好了,年纪再大一点就跟着大人吃,有些家长则觉得宝宝断奶后最好继续喝奶粉。从我的角度来说,我还是比较建议奶粉和辅食一起吃的。为什么呢?因为奶粉和辅食各有各的好处。先说奶粉,在营养方面奶粉肯定是更加全面了,而且本身宝宝年纪小,肠胃功能的发育还不是很完善,很多食物的营养不能有效吸收,这个时候奶粉就是营养的保证。

 

但是辅食呢,可以锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力,还能让宝宝逐渐习惯从流质食物到固体食物的过程。我家宝宝我是这样安排的:一岁半之前母乳亲喂,一岁半到两岁每日500ml奶+三餐软烂辅食,2岁之后300ml奶+三餐正常软硬度的辅食,另外注意宝宝的胃容量有限,要先吃饭再喝奶,因为先喝奶的话饱胀感会让孩子的食欲下降。

 

选择奶粉的话,配方方面其实各家大品牌都大差不差(注意我说的是大品牌,毕竟大品牌安全系数更高,更值得信赖),不过各家大品牌主打的方向不太一样,比如有些主打好消化好吸收的,有些主打成长因子的,看各位家长的需要。我先奶粉的话,除了品质和安全以外,更加看重好消化好吸收这一点,毕竟我家宝宝吃饭困难户,当然要指望奶粉的营养来补足。

我给宝宝选择的是a2至初奶粉,因为它的强项就是好消化好吸收,这主要是因为它主打的纯正A2蛋白。我专门从维基百科上截了张图给大家看,主要是说A2蛋白比A1蛋白更加好消化好吸收,原因是A1蛋白会在消化过程中释放一种叫BCM-7的物质,这种物质不好消化,并且有导致腹泻的可能。怎么分辨奶粉是A1蛋白还是A2蛋白的呢?我教大家一个好方法——看名字!

现在所有A2蛋白的奶粉,都在奶罐上大大的标明了A2字样,而A1蛋白的奶粉则不会,这是因为A2蛋白比较珍贵,所以商家都会在显眼的地方强调自己是A2奶粉。那我选的这款a2至初,可以说是做A2奶粉最专业的一家了,因为A2蛋白的专利就是他们家的!

像我家苗苗这个吃饭困难户,因为一直喝a2奶粉,所以啊身体一直还行,很少生病,每次体检发育也都没落下,所以虽然以前是个饭渣宝宝,但我还真没太担心。不过啊饭渣总是不好的,所以我也在不断摸索让宝宝爱上吃饭的方法,所以才总结出上面那几点,现在我家苗苗食欲也大大提升,过去那个吃饭困难户,已经是个十足的小小吃货啦~从前追着喂饭,现在是追着我们要吃的,食欲全开!一次啃完一只大鸡腿也是毫无压力~

宝妈们,你家也有吃饭困难户吗?这些方法快get起来吧~养出小吃货指日可待哦!

0个字符 评论
按热度
评论 ( 376 )
紫月幽魔灵moo
2021年2月
举报 回复(0) 点赞(1)
不太会做
樂樂寶寶5409
2021年2月
举报 回复(0) 点赞(1)
不太会做饭😂
girl熙熙☆宝贝
2021年12月
举报 回复(0) 点赞(0)
想问一下红人你家的现在的a2至初奶粉感受是怎样?是不是真的特别好?
某世某某某
2021年12月
举报 回复(0) 点赞(0)
我们妈妈一定要选择易吸收的奶粉,因为宝宝的肠胃比较娇嫩,我们要保护好
云朵妈妈yang09
2021年12月
举报 回复(0) 点赞(0)
a2至初奶粉果然是大牌,就是和别的品牌不一样,值得我们去信赖,妈妈们,可以去相信它的
月月和小牛可爱
2021年12月
举报 回复(0) 点赞(0)
一定要让宝宝足量饮水,尤其在炎热的季节
111雄安老家
2021年12月
举报 回复(0) 点赞(0)
每年一入秋,天气渐冷后我家孩子就频繁的生病,免疫力也会随着下降的不知道要怎么办了?
dongzefang4
2021年12月
举报 回复(0) 点赞(0)
被红人直接种草a2至初奶粉了!喜欢喜欢,已经下单了,现在很便宜哎!
1182251425
2021年12月
举报 回复(0) 点赞(0)
希望各位的宝宝都能健康的成长,这是每个妈妈的祝福吧~
妈妈网_ccekbv
2021年12月
举报 回复(0) 点赞(0)
我是一开始没什么奶,所以只能委屈我家宝宝喝奶粉了,都是这款a2至初奶粉是真的很好
kohoho爱家
2021年12月
举报 回复(0) 点赞(0)
我一直想在孩子口粮上下功夫,当然要追求营养好吸收拉
快樂女孩!
2021年12月
举报 回复(0) 点赞(0)
想问一下这个红人你家吃的a2至初奶粉是不是真的特别好呀?
妈妈网_78w7lg
2021年12月
举报 回复(0) 点赞(0)
a2至初奶粉里面的乳铁蛋白可以更好帮助宝宝 提高免疫力,而a2至初奶粉里富含乳铁蛋白,宝宝们身体棒棒的
义元思
2021年12月
举报 回复(0) 点赞(0)
这个红人我一直都特别支持,它推荐的东西我都特别喜欢
sun花开的声音425
2021年12月
举报 回复(0) 点赞(0)
我邻居家那个姐姐说这一款a2至初奶粉挺好的,可以让我来试一试
何风明
2021年12月
举报 回复(0) 点赞(0)
我们一定要注意宝宝的饮食,因为健康的饮食,是宝宝成长发育的第一步
云の
2021年12月
举报 回复(0) 点赞(0)
并且在她吃饭的时候,一定要让他们专注于吃饭这件事上面,不要让他们分散注意力
00陈丽Y
2021年12月
举报 回复(0) 点赞(0)
a2至初奶粉味道也很好,宝宝吃得香,爱吃的宝宝营养当然不会差啦,妈妈也能更安心
jiajin麻麻
2021年12月
举报 回复(0) 点赞(0)
我觉得要是奶粉没有选好的话,宝宝就容易上火
小小狮子座
2021年12月
举报 回复(0) 点赞(0)
谢谢博主的指路,来自于一个新手妈妈的肯定
下载妈妈网孕育APP,查看更多评论