【宝宝护理】宝宝持续哭闹？要提高警惕！
要来跟大家聊一聊肠胀气的问题，为什么突然会想说聊这个话题，因为前两周我家鲤鱼仔肠胀气又犯了，早上突然爆哭1小时，哭得实在是心都碎了。
鲤鱼仔只有在2个月时候出现过肠胀气，不过2周我就给解决了，相对还是不错了，这次五个多月再有也是怪我饮食没太注意，导致他受累了😩，幸好之前也稍微有些经验，这次三天就ko了，所以分享一下自己的情况，给大家一个参考。

肠胀气的表现？
🔸一般傍晚哭闹，睡觉不安稳，哭闹多
🔸肚子咕噜咕噜响，臭屁多，放屁带屎💩；
🔸拉稀便，偶尔呈泡沫状，排便次数增加；
🔸排便费劲，肚子发硬；
🔸小腿乱蹬，小脸憋的通红；

针对肠胀气如何做？
🔵减少空气的吞咽
宝宝哭闹的时候不要喂奶，注意喂奶姿势，避免空气吞食；
🔵喂奶后拍嗝
喂奶后一定要拍嗝，或者竖抱10-15分钟；
🔵做排气操
每天定时做排气操，按摩肚子，帮助排出气体；
🔵增加腹压
可以多加飞机抱，竖抱压着肚子，增加宝宝腹部压力，帮助排气：
🔵注意饮食
👉少吃蛋白质高的食物
如🌰栗子，🍠红薯，🥔土豆
👉豆制品和乳制品
如豆腐，豆浆，牛奶等
👉十字花类蔬菜少吃
如🥦西兰花，椰菜花，卷心菜，紫甘蓝等
🔵增加益生菌
宝宝肠道发育未完善，适当增加益生菌可以维护肠道菌群平衡，帮助调理消化系统功能，增加排便排气，但是益生菌有些是处方药，一般不建议长期使用，持续使用3-5天就要停止使用，如：妈咪爱，亿活益生菌等可以咨询医生意见。
以上是宝宝肠胀气的护理总结，预防为主，大家行动起来，帮助宝宝轻松渡过发育难关。