猪妞到现在还记得猪妹的第一个春节因为还未满6个月，当时还没有给她吃辅食，只有奶粉和母乳。如今一眨眼猪妹已经在她一岁半的时候迎来第二个春节，随之而然的宝宝节日期间的健康饮食也是我最头疼的问题，为此我还看了各种TIPS希望给猪妹能过一个有规律作息+安全饮食的春节小长假。


其实我们一到春节最担心的一个个问题就是孩子吃零食。很多时候我们发现孩子到外面玩，看到好吃的好看的零食就一定要让家长买，不买就闹情绪。但是现在很多零食，色香味俱全，却添加了很多化学添加剂，高盐高糖高脂肪，不仅没有营养，多吃还会对健康造成损害。孩子总是吃零食，正餐就会吃得少，还会面临长胖问题。

而我也觉得一点零食也不让孩子吃，这对孩子来说太残忍了。我们要合理安排吃零食的时间，每次要规定孩子吃的零食量，这样可以避免孩子吃太多，影响了正餐的进食量。此外，对于爱吃零食的孩子来说，我们也需要提升烹饪技能，自己动手做一些小零食，健康美味，孩子吃多一点也不担心。最近我自己学会了一道小小四喜丸子非常受到猪妹的欢迎，我也把菜谱拿来和宝妈们分享（注意哦：这个是适合18个月的宝宝哒）第一步：将小白菜焯水后切碎；鸡胸肉煮熟或蒸熟后制成肉碎；彩椒切碎末；土豆蒸熟后压成泥；豆腐蒸熟后压碎。然后将几种食材混合，加入少许香油、盐拌匀后，压实，用小勺挖成一个个小丸子置于盘中。最后将少许稀释后的芝麻酱或番茄酱淋在小丸子上，尽量做得漂亮一些。这道菜集碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素、膳食纤维于一体，而且营养均衡，美味且易消化，还很迎合春节的喜庆气氛呦！


另外在春节期间不打破孩子日常作息时间表也是非常重要的，很多时候我们家一到休假期间就养成了睡懒觉的习惯，同时也不希望孩子早起。有了娃之后猪妞也是养成了早睡早起的习惯，每天晚上21点必哄娃入睡而自己也一般在22:30前就睡美容觉。