小小爱丸子
2个月9天广州市
9天前
用对追奶方法,奶渣也能变奶牛🐄附pp法详细操作
❗️追奶须知⬇️
1⃣️每个妈妈体质不同,追奶效果不同,不要给自己太大的压力,慢慢来都有过程。⚠️在追奶的同时,要结合自己宝宝的月龄,不要一味的追求“奶牛”般的奶量,比如1月龄的食量只有50ml,你要追到200➕,这是不正确的想法,你可能会涨奶痛堵奶痛,供需平衡才是最好的。
2⃣️宝宝是最好的吸奶器,一定要让宝宝多吮吸,吸奶器只是辅助。
3⃣️正确的饮食:肉蛋奶水、保持好的心情、充足的睡眠。
4⃣️⚠️所有奶眼少,奶线细的妈妈,先不要使用吸奶器,从手挤奶开始追奶。
5⃣️每次排奶前,先刺激奶阵❗️
🌸追奶方法👉🏻power pumping (PP法)
我算是奶水比较充足的,但因为经常堵奶发烧,在2个月的时候,奶水出现不足,我也是根据pp法开始追奶,持续了两周时间,奶量明显上升。但是过程太辛苦,我改了改过程,也有很好的效果。觉得辛苦的妈妈,也可以试试这个。
🌸我的追奶方法
🌸同样23点到6点,在宝宝睡觉时进行。以排空为结束时间,期间以奶阵结束为休息时间。
➡️吸10分钟奶阵结束▶️休息5分钟▶️吸10分钟奶阵结束▶️休息5分钟▶️继续…(直到排空)❗️注意不要空吸,对乳房不好,打开泌乳模式刺激奶阵。
具体如下⬇️
⚠️⚠️⚠️大家可以结合自己宝宝的睡眠时间操作哦。我宝宝固定1点左右醒一次,我在12点多开始pp,p完了宝宝正好醒了,直接瓶喂。如果没有p完,就亲喂,如果没有听到吞咽声,说明乳房已经排空,把p出来的奶喂了宝宝就好。吃完奶给宝宝拍嗝、换纸尿裤(把上半身垫高一点,防止溢奶)这样比较省时间,不用单独喂奶或者pp,两个是结合在一起的,一共也就一个多小时。
🌸白天亲喂完了,排空1.2次,乳房很柔软就是排空了,吸不出来就停下,不要空吸。
🔅希望各位妈妈都可以纯母乳喂养❤️
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评论 ( 12 )
小胖猪0000
6天前
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瓶喂加奶粉,各种追奶不成功,我都要放弃了,想着断就断了,就纯喂奶粉。但是心又不甘,网上买了下奶茶,效果不错,加一直用吸奶器吸,奶水多了些。开始一直漏奶,后来才知道存不住奶漏奶是气血不足。阿胶补气血,吃了几顿阿胶汤,下奶茶里也有阿胶成分。现在奶就算很涨也不会漏奶。

淘宝,奶赞母婴旗舰店。我买3盒,一盒有24小包独立包装。我喝的期间喝了好多次阿胶肉汤,下奶茶还有几包没喝完,堵奶不要喝,乳腺管是通的就可以喝。

1天前

求下奶茶链接

1天前
共 3 条回复 ▸
小粽子弟弟
6天前
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哈哈
太阳月亮的妈妈
6天前
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堵奶难受都不敢追奶

堵奶专业户在这里,想想都有心理阴影

6天前
小胖猪0000
6天前
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加上一直勤吸,虽然现在每天还是不够需要加奶粉,但是我追奶也是成功了大半了。起码以前三分之一母乳,现在变成三分之一奶粉。今天还没有添加奶粉,因为刚又吸了120左右,够她吃一餐了。再坚持吧!我宝宝现在快3个月了,熬过1.2月,现在好带很多了。
小胖猪0000
6天前
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追奶我有发言权🙋宝宝不吸乳头,开始用乳盾➕奶粉。新手妈妈,总分不清她的哭是饿了、拉了还是困了。总是嗷嗷哭的时候喂,饿急又不吸乳头,一直哭没办法就喂奶粉。后来乳盾也不愿意吸了。那就只能用吸奶器吸出来瓶喂了。母乳本来不多,她又不吸奶水更没多少。各种著名下奶汤汤水水都喝过了,没啥用。
|lonely_7835
6天前
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感觉会很辛苦

真的好辛苦😂

6天前
大太阳、Yang
8天前
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奶水太少的话肯定还是要追奶的,一定要多喝点汤啊。