好孕无忧夏从芳
备孕中北京市
2月22日
如何预防习惯性流产的发生?

1、定期产检

怀孕中期开始定期产前检查,可及时发现异常情况,并进行及时处理。另外,有自然流产或习惯性流产女性,孕前应进行产前诊断。

2、积极治疗

女性发现患病后,应该采取积极的治疗态度,及时杜绝习惯性流产给身心带来的危害。明确病因、针对性治疗各种原因引起的习惯性流产,早日摆脱疾病的困扰。

3、保持一个良好的生活规律

起居以平和为上,作息要有规律,最好每日保证睡够8小时,并适当活动。这样才能使自己有充沛的体力和精力来应对孕期的各种情况。另外,孕妇衣着应宽大,腰带不宜束紧,平时应穿平底鞋。要养成定时排便的习惯,保持大便通畅。大便秘结时,避免用泻药。

4、合理饮食

要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品,胃肠虚寒者,慎服性味寒凉的食品,体质阴虚火旺者,慎服易使人上火的食品。注意个人卫生,孕妇应勤洗澡、勤换内衣,但不宜盆浴、游泳,沐浴时注意不要着凉。要特别注意阴部清洁,可每晚用洁净温水清洗外阴部,以防止病菌感染。

5、保持心情舒畅

研究认为,一部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋所致。因此,孕妇要注意调节自己的情绪,尽量保持心情舒畅,尤其不能大喜大悲大怒大忧,否则对胎儿的生长发育是非常不利的。
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大太阳、Yang
2月22日
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一旦在怀孕之后的话,一定要多躺着,肯定也是不要性生活,不要做剧烈运动。