以#合生元派星蕴含乳桥蛋白LPN，激发宝宝抵抗力#关于追奶开奶，母乳哺喂心得经验和小妙招~
哺乳、睡眠、排便属于一荣俱荣的，好的哺乳习惯一定是好睡眠的保证，也是规律排便的前提，开奶开的好决定了坐月子的质量。还能促进宫缩、排出恶露，加快瘦身恢复身材。简单来讲就是要做好长期“艰苦作战”的心理准备，吃好，喝好，睡好，心情好，奶就好!
首先每个妈妈都是有奶的，母亲分娩后虽然可能不会马上分泌乳汁，但正常新生儿体内的棕色脂肪可提供出生后72小时内婴儿所需能量。此间不用加奶粉或者喂水，只要每天监测新生儿体重变化，一周内体重下降未达出生体重的7%，就说明妈妈乳汁已充足，应坚持纯母乳喂养。
1.早吸吮：新生儿出生后要尽早且尽可能多地吸吮妈妈乳房，吸吮越早、吸吮越多，越利于乳汁分泌。
2.多吸吮：在哺乳初期按需喂养，不是按时喂养，2-3小时喂一次，基本一天喂个10次左右也正常
3.多排空：一般产后第三天开始下奶，胸部会明显胀大，这个时候更要给宝宝多吸吮排空乳房，给大脑信号多产奶，若宝宝吃完一边（乳房感觉软了）就吐出乳头或者睡着了，另外那边最好用吸奶器用低强度吸软排空（避免过度刺激乳头）一定要坚持，慢慢量会增加
4.️揉开：吸完还感觉很胀，或者感觉有硬块（一般产前来大姨妈胸部明显胀，天生乳腺管细或者有小叶增生的容易有）这种情况下一定要有技巧的揉软揉开，不能用蛮力会伤到乳腺，做好心理准备会很痛。揉开的方法为：先用热敷（也可以用热毛巾）取少许，左手端托患乳，右手四指（即食指至小指）采用推、揉、按的手法，疏通患乳的硬结、肿块。再用右手五指指腹顺输乳管的放射方向从乳根至乳晕部，轻拿揉抓，疏通淤乳。最后右手食指与中指夹持患侧乳晕及乳头不断向外轻轻挑提，淤乳即喷射而出。