备孕虎宝看过来!叶酸怎么吃看这一篇就够啦
森小碟Cindy
备孕中常州市
3月6日
不知不觉年年已经6个月啦,自从有了宝宝,家里多了很多欢乐!都说一年之计在于春,这不刚过完年,身边很多朋友为了尽快怀上虎宝宝,都在密谋备孕计划中,不少朋友还向我咨询备孕经验。今天我就来跟大家唠一唠,想要尽快好孕,备孕一定要做好这几点哦~





  • 重视孕前体检,男女都要。(现代人工作压力大,环境差,不要盲目自信不体检,有问题早发现早治疗)
  • 远离烟酒、不熬夜、远离污染和辐射。
  • 双方备孕前3个月开始吃叶酸,叶酸可以促进细胞发育,预防胎儿神经管缺陷。

[align=justify]男女都要补充叶酸吗?
备孕期间男女都要补充,叶酸可以提高男性精子质量。

起初,我们全家都认为备孕只要女生吃叶酸就可以了,其实不然。我和我老公秉持着优生优育的态度去做了孕前检查。结果老公的精子质量低于合格线,医生告诉我们现代人因为环境和工作压力等因素,超过一半的男性都低于合格线。所以想要备孕的男生要多吃一些含量高的食物。除此之外,还需要补充叶酸。叶酸可以预防神经管畸形,但是并不是只有妈妈吃哦,爸爸也需要吃,毕竟健康宝宝的诞生是需要精子与卵子的结合,在这个过程中,精子和卵子的质量都非常重要。

我婆婆知道后,竟然比我们更着急,遵循医生的建议,去药店给咱两购买了斯利安男女叶酸礼盒(夫妻同补,效果更好)。我吃金斯利安维生素B12叶酸(成分:叶酸+B12),我老公吃金斯利安锌叶酸片(成分:叶酸+锌)。一个月后我老公去复查,精子质量提升了20%(没有夸张)。



叶酸怎么选?
并不是越贵越好,一些进口品牌的叶酸含量偏高(针对外国人饮食习惯制定的含量,并不适合中国人)。斯利安是我国知名的叶酸品牌,值得信赖且性价比高!
也不是补充越多越好,我身边有位同事就出现过,因为服用叶酸过量导致不舒服的情况。出现恶心,肠胃不适,腹胀等等现状,起初以为是妊娠反应,没多理会,谁知道后面越发严重就去看医生,才知道,是叶酸过量惹的话。正常孕妈妈,每天补充0.4mg叶酸就可以啦,除非是身体有特殊情况,按照医生建议的来服用就好,切忌补充过量哦。
女士吃金斯利安维生素B12叶酸:0.4mg标准叶酸+VB12的组合,双重预防出生缺陷!
男士吃金斯利安锌叶酸片:0.4mg标准叶酸+锌的组合,增加精子数量,提升精子活力和质量。爸气十足!

叶酸要吃多久?怎么吃?
女生一般建议孕前3个月开始,一直吃到哺乳期结束
男生建议孕前3个月开始,吃到女方怀孕。
每天0.4毫克,不建议多吃。大量补充叶酸会影响锌元素代谢,不利于胎儿发育。



金斯利安叶酸设计成爱心的形状,备孕的每一天都充满了爱和幸福!
爸爸每天一粒,妈妈每天一粒。而且我还参与了app上每日叶酸打卡活动,每天打卡,就不会落下啦,还可以赚积分兑换斯利安家族礼品呢,链接都给你们准备好啦「这里」
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评论 ( 670 )
朱宇娟
3月10日
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我感觉我本身起色就不好,气血不足的感觉,不知道备孕可以不。

边调理亚健康状态边备孕

3月11日
你的爱么1
3月9日
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注意保暖不让自己感冒,备孕就是要照顾好自己。

对的,现代人都是亚健康,备孕前多运动,饮食均衡

3月10日
休觅夏
3月10日
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准妈妈在受孕前至少一个月,以及在孕期的头3个月坚持每天服用推荐剂量的叶酸,能将宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%~70%

这位同学很专业了,一看就是查过资料哒

3月11日
新手沐妈
5天前
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恭喜恭喜,接宫内好孕
yo芒果妈妈。
3月16日
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姐妹,我老公有在吃爱乐维补锌的,还可以同吃这个男叶酸吗

好的 谢谢姐妹

3月21日

我觉得是可以的

3月20日
流星wu
3月11日
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我也开始吃斯利安叶酸了,希望把身体调养好达到最佳状态。
陈礼九
3月11日
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有宝妈吃过吗?斯利安叶酸片好吗?
q3474408
3月11日
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孩子出生如果有缺陷真的是一辈子的事。
c653974979
3月11日
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备孕期一定要每天吃叶酸片早上随早餐一起服用老公最好是戒烟酒。
|1161373375_6125
3月11日
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健康饮食少吃外卖,寒凉的食物尤其凉茶什么的尽量不要喝了
权阳兰
3月11日
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叶酸即使不小心吃多也不要担心,,超出身体需要的部分会随着尿液排出体外,一般不会引起不良反应。
宠妈咪
3月11日
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备孕期间补充叶酸是最基础的知识了,很多人选择斯利安叶酸。
惜xi
3月11日
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我吃了半个月就怀孕了 孕前没吃够三个月。

没关系的,吃到怀孕后3个月就行,放松心情

3月15日
大涛同学
3月11日
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男人熬夜喝酒抽烟对胎儿发育很不好,备孕的话忌烟忌酒是很必要的。
DESIREWING
3月11日
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吃斯利安叶酸片是男性产品吗?女性可以吃吗
liaixin222
3月11日
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斯利安男女叶酸片要提前多次时间开始吃?
束安南
3月11日
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斯利安叶酸在国产品牌中的算是佼佼者了。
宝妈711
3月11日
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精子的质量更是决定了胎心胎芽的发育程度。

对的!爸爸占占一半

3月15日
freezyfish
3月11日
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真的是小小的叶酸对于预防出生缺陷的功劳却是大大的。
陈曦雯
3月11日
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先生要多做家务,给妻子揉揉肩、锤锤背,通过一种行为的表示,代表心意
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