学会控制情绪

这是一个千古秘诀：弱者被思绪控制行为，
强者让行为控制思绪。
每天醒来当被悲伤，自怜，失败的情绪包围时，我们要这样与之对抗：
沮丧时，引歌高唱；
病痛时，努力工作；
悲伤时，开怀大笑
自卑时，换上新装
恐惧时，勇往直前
不安时，提高嗓音

贫困潦倒时，想象未来的富有；
力不从心时，回想以前的成功；
自轻自贱时，想想自己的梦想！
从今天开始，当下开始，自己就会明白。