【糖耐顺利通过，说说我的感受❤️】
早在做糖耐之前，就听说糖耐很可怕——糖水很难喝，糖耐很难过。愉快顺利通过糖耐的我来说说经验。
一、糖耐前的准备
①做糖耐当天早晨空腹（这里的空腹是指做糖耐前8小时不要吃东西喝水，假设早晨8点做检查，那么夜里12点以后就不能进食了）
②糖耐当天一定要记得带糖粉！这个糖粉是不需要自己去药店买的，一般在上一次产检的时候医生会给你开好糖耐的单子，你就会拿到糖粉，在做糖耐那天带着即可。
二、做糖耐的过程以及注意点
①一般医院会要求早上8点30前到达做糖耐的地点（每个医院要求不同，孕妈妈要留意一下医院的要求），我是在妇幼做的，护士站旁边会有专门冲糖粉的阿姨，她会给你泡好糖水，我记得糖水的量是300ml。
②把糖粉交给泡糖水的阿姨以后，就去测空腹血糖（有的医院抽血，有的医院戳手指，我们这儿的妇幼是戳手指。戳手指的时候注意，戳无名指或者中指，因为听护士说戳食指会很疼），数值不超过5.1mmol/L。
③测完以后来喝糖水，记录喝第一口糖水的时间。我是直接全部喝下去了，还觉得挺好喝😂（要在5min内喝完哦）
④以喝第一口糖水的时间为标准，一个小时以后去测第二次血糖，数值不超过10mmol/L。
⑤以喝第一口糖水的时间为标准，2小时以后去测第二次血糖，数值不超过8.5mmol/L。
⑥中途不要喝水，尽量静坐～
🌿以上三次数值都不超过才算通过哦
祝大家糖耐都顺利通过😝