#6个招式，促进分娩，缓解阵痛

生大宝的场景历历在目，我当时是顺转剖的。
临产前，阵痛来临，在我还未开2指之前，就已经痛到无法呼吸了。当时医生建议我医院走廊上多走走，按摩一下乳房。当时的我，只想说，我真的没力气走路了。。。
作罢，后来想起网上的一个分享，有几个姿势是可以缓解分娩痛的，还可以促进产程到来。照着试了几下，感觉有点效果哦
我把这几个招式分享给大家，提前收藏起来，也许真的用得上哦。
😉注意几点
1.羊水先破的宝妈不适合以下姿势
2.宫缩时候不能完全躺着，要尝试自己最舒服的姿势
3.加快分娩进程的方法还有：泡脚、补充能量