【拒绝熬夜宝】我的睡渣养成小妙招
现在的宝宝睡觉真的很难搞定，晚睡，摇睡，已经成为很多宝妈比较头疼的问题。我家兜哥也不例外😂我家兜哥出生就是肠绞痛，每天哭的稀里哗啦，睡觉不到十分钟就会被疼醒来。为了让宝宝能够睡个好觉，不知不觉已经给宝宝养成了摇睡、抱睡的习惯🙁就这样习惯成自然，兜哥慢慢长大了，可是这种摇睡和抱睡的习惯却怎么也改不掉。老母亲的胳膊也是变成了铜墙铁壁😭摇睡不紧对宝宝身体和大脑有伤害，大人也很辛苦的。于是我就下定决心要给宝宝改掉这种不好的睡觉。以下是我哄睡的几个小妙招👇🏻
✅营造睡眠环境
睡觉也要有仪式感，要固定宝宝每天上床的睡眠时间。跟宝宝上床前交流好，然后把灯关掉。
✅准备一个宝宝喜欢的睡眠安抚玩具
我家宝宝也可能是从小摇睡抱睡习惯了，放在床上很没有安全感，这时候你可以买一个睡眠玩偶来陪伴宝宝一起睡觉，宝宝会更有安全感哦。
✅轻音乐
有时候太安静宝宝反而睡不着，这时候你可以放一些哄睡的音乐🎵来帮助宝宝更快的入睡。
✅讲故事
宝宝渐渐长大了，你可以通过给宝宝讲故事来哄宝宝入睡，这招还是挺管用的，有时候一个故事没讲完宝宝就睡着了😊
养成一个好的睡眠习惯不容易，妈妈一定要坚持下去，过程确实很扎心，但是结果绝对完美❤️
切记以下几点注意事项👇🏻
❌不要让宝宝过饱或者饥饿
❌不要让宝宝睡前太兴奋
❌哄睡时一定不要有人进房打扰
❌手机📱尽量调整为静音，以免打扰宝宝或者 惊吓到宝宝
最后祝愿每个宝宝都能健健康康，快快乐乐的成长，不做熬夜宝❤️宝妈们也要有足够的耐心的培养宝宝的睡眠习惯喔☺️和宝宝一起共同成长😘😘😘