河马妈妈CC
3岁以上深圳市
4月7日
你知道吗,绝大多数宝宝在生后6~10个月龄萌出第一个乳牙,10月龄后可以在辅食中尝试添加颗粒状食物,促使宝宝多咀嚼,有利于牙齿的萌出。

今天河马妈妈推荐“促进咀嚼好食谱”好食谱——「宝宝酱香牛仔骨」!高端的食材往往只需搭配最普通的食材,补铁补蛋白的牛仔骨搭配含有丰富β-胡萝卜素的胡萝卜不仅可以锻炼宝宝的咀嚼能力,还助于宝宝预防贫血,有益护眼。

牛仔骨精选自新西兰高端草饲牛的腹肋部肉肉,相对于其他部位的肉肉,不仅肉质鲜嫩,还可以更好的锻炼宝宝的咀嚼能力。

准备食材:牛仔骨、胡萝卜、洋葱、芹菜、辅食油、黄豆酱、番茄酱、冰糖

操作时间:45分钟

难度分析:中级

建议月龄:12M以上,对食谱内食材不过敏的宝宝。

▲ 牛仔骨、胡萝卜、洋葱、芹菜切块备用

▲热锅倒油,放入牛仔骨,煎至金黄

▲分别倒入黄豆酱、番茄酱、冷水

▲煮开后倒入胡萝卜、洋葱、芹菜,放入冰糖大火煮30分钟

▲将全部食材倒入电饭锅中,大火收汁
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评论 ( 5 )
孟窝窝27
4月16日
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谢谢分享,做得真好,看着很可口,宝宝有口福了
tongshuai1230
4月7日
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宝妈做的真好,向宝妈学习,我就不会做饭,只知道吃。
正正的妈妈
4月7日
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宝妈做的每一道美食都很有诱惑力啊,哈哈。真的很不错,我们还没有买过牛仔骨呢,下次逛超市看看,先把做饭收藏了,后期让还在爸爸照着做一下,谢谢你的分享。
临江寄调
4月7日
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这个辅食有助于宝宝牙齿发育,真太好了