西瓜麻麻呀o
2个月10天 · 来自广州市
2021年4月孕期这些食物妈妈们不要吃哦~
如果说人生有什么难忘的事,那分娩当之无愧。从我懵懂的时候,就知道生孩子很疼,但没有想到,可以疼到这种地步。
如今我已生完孩子,一个多月了,顺产当天的场景,依然历历在目。
都说吃辣可以催产,承受不住身体重担的我,果断在预产期当天约了几个小姐妹去吃火锅,还要了一个辣锅。
白天还没有什么事,第二天天快亮的时候,肚子开始疼了起来。睡梦中我似乎都被送到了Y院,醒来发现自己在家,但肚子真疼,上厕所想拉也拉不出来,这时我才意识到可能要生了。
到Y院内检、产检、住院、無痛等一系列忙完后已经到了中午了。幸好肚子不是很疼,我还有机会吃午饭。
睡了一觉后,醒来已经开8指了,無痛也失效了,痛感如排山倒海般涌来。痛了20分钟,开10指准备生。15分钟左右,孩子就出生了。6.8斤,无侧切无撕裂。
分享一波经验,孕妈请收割
孕期要把体重增长控制在24斤,这样顺产起来也很容易一些。
孕中期每天散步30分钟以上,孕晚期每天一小时以上,可以提高身体素质。
孕期采用少吃多餐的饮食原则,一次只吃6分饱。
加餐可以吃一些水果,尽量吃一些低糖、低卡路里的水果。
晚上少吃,不然容易长胖。
.
顺产小tips
破水后,要立刻平躺去Y院。不要站立,不要洗澡。
分娩前喝1:1的蜂蜜水,可以软化宫颈,帮助顺产。
分清假性宫缩和真性宫缩,不规律的宫缩多是假性宫缩。
进产房后,一定要听Y生的指挥,不要大喊大叫。
.
产后注意
纯母乳喂养2周后要记得补充维生素D
母乳喂养6个月之内,人工喂养宝宝4个月之内都只需要喂奶,不需要喝水
新生儿体温不超过37.5度都是正常的
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以上就是我分享的一些经验了,希望可以帮助到各位姐妹们。
如果说人生有什么难忘的事,那分娩当之无愧。从我懵懂的时候,就知道生孩子很疼,但没有想到,可以疼到这种地步。
如今我已生完孩子,一个多月了,顺产当天的场景,依然历历在目。
都说吃辣可以催产,承受不住身体重担的我,果断在预产期当天约了几个小姐妹去吃火锅,还要了一个辣锅。
白天还没有什么事,第二天天快亮的时候,肚子开始疼了起来。睡梦中我似乎都被送到了Y院,醒来发现自己在家,但肚子真疼,上厕所想拉也拉不出来,这时我才意识到可能要生了。
到Y院内检、产检、住院、無痛等一系列忙完后已经到了中午了。幸好肚子不是很疼,我还有机会吃午饭。
睡了一觉后,醒来已经开8指了,無痛也失效了,痛感如排山倒海般涌来。痛了20分钟,开10指准备生。15分钟左右,孩子就出生了。6.8斤,无侧切无撕裂。
分享一波经验,孕妈请收割
孕期要把体重增长控制在24斤,这样顺产起来也很容易一些。
孕中期每天散步30分钟以上,孕晚期每天一小时以上,可以提高身体素质。
孕期采用少吃多餐的饮食原则,一次只吃6分饱。
加餐可以吃一些水果,尽量吃一些低糖、低卡路里的水果。
晚上少吃,不然容易长胖。
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顺产小tips
破水后,要立刻平躺去Y院。不要站立,不要洗澡。
分娩前喝1:1的蜂蜜水,可以软化宫颈,帮助顺产。
分清假性宫缩和真性宫缩,不规律的宫缩多是假性宫缩。
进产房后,一定要听Y生的指挥,不要大喊大叫。
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产后注意
纯母乳喂养2周后要记得补充维生素D
母乳喂养6个月之内,人工喂养宝宝4个月之内都只需要喂奶,不需要喝水
新生儿体温不超过37.5度都是正常的
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以上就是我分享的一些经验了,希望可以帮助到各位姐妹们。
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评论 ( 99 )
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胡说八道 我一直都吃这些 像他说的要绝食了😳
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这些经常吃 现在宝宝两个多月了😂
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反正我也什么都吃了
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反正我什么都吃,没什么忌口
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看着你们发的这些啥也不能吃,也是神奇了
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这么多不能吃,那还能吃什么
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好多菜整个孕期几乎都在吃 整个孕期一路绿灯 足月顺产 无侧切无撕裂 宝宝出生后是天使宝宝好带的不得了 吃饱睡 几乎很少哭闹 孕期几乎没忌过口😀😀
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适量的吃应该可以吧
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我啥都吃,作为云贵川这边的人,哪有不吃辣的,整个孕期都没见谁戒辣
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😂最近吃了好多茄子和辣椒。。。。因为公公婆婆就是种这个的😂
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上面说不能吃的基本我都有吃😂
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你都把基本蔬菜都排除了,那还能吃什么?
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我啥都吃,也没有啥事
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后悔呀,知道晚了,都已经生了
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天呐,我为了补铁,有段时间专门吃木耳
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都不能吃.那怎么吃!😓
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我都吃了。😂不要吓我哦。大部分都是我喜欢吃
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什么都吃,不忌嘴 宝宝很健康现在五个月了😄
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宝妈们,大家好,我想问问有没有跟我一样的,一天到晚都在吐酸水,折磨的生无可恋。。。
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我吃辣也没反应啊😢
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