蝴蝶兰8303
孕17周+5天 · 来自汉中市
2021年4月 问
宝妈们你们都怎么控制体重的？我现在才17周多已经涨了15斤了。头三个月的时候恶心孕吐厉害，但是吃饱一点好像还舒服点，稍微饿一点就胃反酸嗳气打嗝，所以饿了就吃。运动也很少，真怕后期体重涨的太快了，宝妈们你们都是怎么控制的呢？最近天气下雨，准备天晴了就每天下午出去走路运动了，吃饭现在正常一天三顿，偶尔吃点西红柿黄瓜，是不是吃的太多了
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我怀孕前112，头三个月没什么胃口瘦到108。现在快五个月了，112。没上班天天坚持上午下午晚上都散步。胃口跟没怀孕差不多，一日三餐的。一胎的时候整个孕期控制在二十斤以为。
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我涨了二斤
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那你说头三个月的体重增长应该是很慢的，你接下来可以控制一些饮食，少吃多餐，因为后期的增长更快。