1岁8月29天
早餐:菜团子 南瓜小米粥 牛奶
中餐:清蒸鱼 番茄西葫芦 米饭
下午: 奶粉 水果
晚餐：石锅拌饭宝宝版

菜团子
菠菜焯水切碎，胡萝卜过油炒，鸡蛋碎，香菇碎，加生抽，香油，虾皮混合均匀，篡成团蘸玉米粉，裹三四次，冷水上锅水开后蒸10分钟左右，由于是给娃因此是切碎的，所以不好成团，多转几圈玉米粉就好一点了
石锅拌饭
自己想吃石锅拌饭了，很好吃，一起和娃做了，由于吃不了酱，就自己用了蒜蓉酱拌，蒜蓉酱
蒜切碎，倒入油中煎出辣味，油要没过去蒜蓉，你闻着蒜没啥辣味道了，开始发黄了，就放一点生抽，一点白糖，还可以再放一点蚝油，炒青菜的时候我有时会放一点点