【绿意美食】来东北，吃饭包！看了我的视频，让你不在东北也会打饭包！

😋说到东北的美食，我想你可能会想到猪肉酸菜炖粉条、锅包肉、乱炖，可是也不能忘了咱的大饭包啊！

🤔不论是炖粉条还是锅包肉，制作方法还都是比较复杂的，毕竟又是炖又是炒的。
😍今天我就教给大家一个超简单的东北美食，纯天然绿色食品，制作简单，甚至连锅都用不上！

🥬饭包，顾名思义就是把饭包起来，那用什么包呢？当然大的蔬菜叶啦！
🥬可以用白菜叶，也可以用生菜叶，像我们这的超市有专门卖打饭包的菜叶，一张菜叶一块钱！

🥗食材的准备并无规定，因人而异各种各样，但万道不离其宗，那就是——纯天然。

🥗制作教程，见下方视频。我再说说几个有关于饭包的几个小问题吧！

1️⃣饭包中的东西都是生的吗？
不全是。包饭包的菜叶是生的，里面的蔬菜也是生的，但是米饭是熟的，如果你想夹块肉，肯定也要弄熟了再放进去，哈哈！

2️⃣刚摘的大菜叶可以包饭吗？
不可以。新鲜的菜叶水分多、比较脆，包的时候很容易折。所以菜叶要放一放，蔫了以后就软了，就可以包饭了，但也别太蔫，否则老了不好吃了。

3️⃣饭包里都放什么东西？
根据个人喜欢放一些蔬菜或食物。比如视频中我放了米饭、香菜、葱、蒜、胡萝卜、黄瓜、洋葱、鱼肉卷、金针菇、豆皮、青椒。

4️⃣不放米饭可以吗？
当然可以！如果不放米饭的话，这就是一道非常天然的减肥餐啦！不要太低油低脂了，简直就是无油无脂好嘛～

5️⃣用什么酱？
因人而异。很多人都会用大豆酱，而我用的是蒜蓉辣酱，有时也会用香其酱。不同酱料的味道不一样，所以说因人而异。

6️⃣不放酱可以吗？
如果你能接受的了毫无味道的蔬菜的话，就可以。放酱料的原因就是添味，所以不宜太多，否则就咸了。

🌈在东北，饭包可以舒适最简单的东北菜了，十分钟上桌，两个大饭包就吃饱了，而且是能打嗝的那种！快去试试吧！